跑步感悟大学生作文其二。

每个人都会经历很多事情，并产生不同的想法，此时选择动笔写下感悟是不错的决定，经历了有趣的事，读了精彩的书，我们都可以动笔写下我们的心得体会，我们该如何去写出一份完美的心得体会呢？相信你应该喜欢小编整理的跑步感悟大学生作文其二，仅供你在工作和学习中参考。

人与人，人与事，人与书的碰面都需要缘分。

读这本书时，我坚持每天跑步刚好半个月，每天5-7km。我又是如何开始跑步的，又为何而跑，这件事也有很多人问过了。好像没有什么特殊的原因，又仿佛一切机缘都足够了。身旁有朋友开始跑了，飞翔还有一个月上幼儿园了，想着要每天有固定运动了，想着要开始一个全新的生活了。于是就在一个周末购买了专业跑鞋跑步衣裤，然后第二天就开始跑步了。

之前读了高木直子的《一个人去跑步》算是一个催化剂，也第一次将自己的跑步与马拉松联系起来。高木直子就是从零基础开始，坚持跑了几个月后完成了全马，期间有曲折但更多的是靠着热情与坚持。于是，就想着将参加马拉松作为跑步目标还真不错。

跑了半个月读这本村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》，时间上刚刚好。书中写到的关于跑步的种种，一些是我已经历过或正在经历中，很容易就产生了共鸣，大部分是我还未经历的，带来的即是感动、激励、启发与感悟。

关于跑步这条路，从开始到尽头，村上春树都通过自身经历直接给出了答案，酸甜苦辣一一呈现。让我这个跑步入门者走了捷径，从文字中提前品尝了。

为什么跑步。怀着“不能长命百岁不打紧，至少想在有生之年过得完美“这种心情跑步的人，只怕多得多。同样是十年，与其稀里糊涂地活着，目的明确、生机勃勃地活当然让人远为满意。跑步无疑大有魅力：在个人的局限性中，可以让自己有效地燃烧—哪怕是一丁点儿，这便是跑步一事的本质，也是活着一事的隐喻。我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点儿，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的自己，那就是过去的自己。

跑步中思考些什么。我几乎从不曾思考正儿八经的事情。我跑步，只是跑着。原则上是在空白中跑步。也许是为了获得空白儿跑步。

跑步与意志。老实说，我甚至觉得每天坚持跑步同意志的强弱，没太大的关联。人生来如此：喜欢的事儿自然可以坚持下去，不喜欢的事儿怎么也坚持不了。所以，我从来没有向周遭的人推荐过跑步。

跑步与忙。每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑不动话，我一辈子都无法跑步。坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。

当跑步成为习惯。就这样，跑步如同一日三餐、睡眠、家务和工作一样，被组编进了生活循环。成了理所当然的习惯。我想人生之中总有一个先后顺序，也就是如何依序安排自己和能量。到一定的年龄之前，如果不在心中制定好这样的规划，人生就会失去焦点，变得张弛得当。

至少跑到了最后。只要身体允许，纵然已是老态龙钟，纵然周围的人频频忠告：“村上君，不要再跑了，已经上年纪了“，我还是会不以为意地继续跑步。哪怕成绩大幅下降，我也会朝着跑完全程马拉松这个目标，如同从前一样—又是还会超过从前—继续努力。

跑步的意义。成绩也好，名次也好，别人如何评论也好，都不过次要的问题。对于我这样的跑着，第一重要的是用双脚实实在在地跑过一个个终点，让自己无怨无悔：应当尽的力我都尽了，应当忍耐的我都忍耐了。从那些失败和喜悦之中，不断汲取教训。并且投入时间投入年月，逐一地累积这样的比赛，最终到达一个自己完全接受的境界，抑或无限相近的所在。

人与人，人与事，人与书的碰面都需要缘分。读过这本书，我就暗自将跑步，参加马拉松纳入我的人生规划。接下来的日子，我开始参加马拉松训练营接受专业教练的指点，找到一群兴趣相投的跑友，关注跑步与马拉松的资料与信息，每天按部就班地跑步与训练，积极乐观地规划每天的生活。我的生活因为跑步这件事儿，注入了巨大的活力与新鲜。我知道，我会一直跑下去。

慢跑是一种对人身体很有帮助的有氧运动，我们每天坚持慢跑的话，对身体的健康也是会有很大的帮助的，但是呢，每天坚持慢跑来锻炼身体，是一种比较的需要毅力的事情，身边总是有很多的人是会坚持去锻炼的，但是不是那么多的人都会每天坚持锻炼身体的，这其实也是很难做到的，对于我来说，也是经常的跑步的，有一段时间也是坚持每天跑个10圈或者是20圈的，所以在这一些的方面是有一些的心得的。

长期坚持慢跑，最大的体验其实是自己的身体情况会有很多的积极的现象，我们在慢跑的时候是对身体有着很强的锻炼效果的，对人的耐力也是一种非常好的锻炼的，我自己就是有这样的一种慢跑的体验，我之前是有很长的一段时间是早上开始跑步，因为我的工作时间是比较的放松的，所以我早上就是可以选择去慢跑一下，我在慢跑的时候，就是感觉像是和自己的身体对话一样的，长时间的慢跑的锻炼呢，我知道我的体能大概是什么的样子，所以呢。自己会不断的设立目标，自己突破自己，这些都是我会选择的事情，长时间的慢跑其实渐渐的也就是成为了一种热身的运动了，我通常在比较长距离的慢跑之后，会选择休息一下，然后再进行其他的项目的训练的，本身就是比较喜欢锻炼身体的人，这也就是我生活的一部分。慢跑给我的生活增加了活力，我的耐力也得到了很大的提升的。

如果一个人和我一样愿意长期的去坚持慢跑的话，他一定是会收获很多的，身材至少是不会走样的，这也我们就不必担心自己吃的太多或者是自己的体重还在不断上升的感觉了，所以也是慢跑带来的一好处，我们选择慢跑的时候，同时也是对自己身体的一种负责，现在的人很少会坚持锻炼的，所以我们这些走在运动的道路上面的人，应该是会为自己的感到比较的自豪了，长时间坚持下来慢跑的人。往往都是比较的有责任心，生活态度积极乐观的，因为运动时会改变我们很多的方面的，不单单是我们的身体，也是会对我们的心理产生一定的影响的，我们最好就是坚持起来，好好的锻炼身体吧，慢跑最后能给我们带来什么，自己做了才知道，我知道的已经就是无限的好处了。

瘦很多，但是注意休息，过劳容易受伤，特别是越到后面越觉得自己像超人不觉得累的时候最危险~

延伸阅读

最新大学生心理健康课心得体会

为了更好的表达自己的感想，当有了新想法之时，不妨用文字将它变成一篇心得体会，心得体会是将自己对于各种事物和事情的思考以文字形式进行记录。怎样写个人心得体会？为了让你在使用时更加简单方便，下面是栏目小编整理的“大学生心理健康课心得体会”，可能你会喜欢，欢迎分享。

大学生心理健康课心得体会 篇1

第一次接触心理课程是在上大一的第二个学期的时候。我想学校可能是为了减小大学生学习与心理的压力，为我们排解心中苦闷与压力才开设了这门课程的。自认为心理还比较康健的我，听完课后我才真正认识到自己的缺点与不足和需要变更和疏导的地方。从那时开始接触心理学，同样也开始慢慢了解心理学。心理健康课为现代的大学生树立了正确的择业观、爱情观、价值观提供了条件

认真回想一下，心理发展不成熟，情绪不稳定，和一系列的心理生理及社会适应问题往往会导致冲突和矛盾，而这些冲突和矛盾得不到及时解决的话，就会演变成心理障碍，心理疾病。特别是在当今社会，现代大学生都是经历了残酷的高考，倍受高考的毒害。为了在竞争激烈的高考中取胜，全身心的投入学习，家长的过度呵护，学校的硬式教育，是我们缺乏生活经历，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些问题，总不能很好的处理解决，出现心理问题也不能正确的疏导，以至于出现心理疾病。这只是冰山一角，广泛的说，竞争的加剧，生活节奏的加速，是人们产生了紧迫感和压力感，个人对生活目标的选择机会增多，从而难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了焦虑感，各种心理因素，生理因素和社会因素交织在一起，极易造成当今大学生的心理失衡。心理将康指个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征，且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。

心理健康可以促进大学生全面发展，健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。同时大学生心理将康也具有十分重要的意义：

首先，大学生心理健康是大学生综合素质得到提高的前提。心理素质是在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。我们大学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于个人的心理的将康与否，学校心理健康教育的成功与否。

其次，心理健康是驱动学生人格发展的基本动力。一个人的心理健康与否直接影响的他的人格发展，心理健康使人格发展不仅能正确引导一个人的发展，而且可以使人格上升到一个新的高度，进而使我有一个健全的人格。

最后，心理健康能够更多的发掘学生的潜能。教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康则为二者的协调发展创造必要条件。帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，大学生的心理健康是将来能报效祖国的前提，也是祖国发展的重要因素。所以大学生的心理健康极其重要。

大学生心理健康课心得体会 篇2

通过一学期的《管理心理学》的学习，让我对这门课程有了一定的了解，那我就浅谈一下自己的心得体会吧！这门课程涉及到各个方面。我个人认为，无论在学习生活，生活工作之中都需要具备几点管理心理学的知识。因为，它可以帮助我们在这些方面变得更加得心应手，而且，在管理工作的同时，也是种捷径，更能让自己的工作达到“时间少，效率高”的效果。

首先什么叫管理心理学呢？管理心理学是现代管理理论的重要组成部分，它是一门以心理学、社会学、文化人类学和政治学等学科为基础，以组织中人的心理活动和行为反应模式为研究对象的学科。它是心理学知识在组织管理工作实践中应用的结果。是研究组织系统内，个体、群体及结构对组织内人的行为的影响，以理解、预测和管理人类行为，提高组织绩效的一门科学。

学习管理心理学，使我了解了有关心理学的基本知识，学会了通过对他人心理的分析而更加了解、接近他人。也对社会上的一些现象有了更深入的了解。最重要的是，认识了我自己，虽然不是很全面但是对自己还是有了小小的了解。关于“经济人”假设的基本观点那点：人类多数趋于天生懒惰，不愿多做工作；人类多数缺乏雄心，希望依赖他人，而不喜欢担负责任；人们多数喜欢以自我为中心而忽视组织目标；多数人安于现状，习惯于抵抗变革；人们易受欺骗，常有盲从举动。看到这些的第一想法就是：这说的不就是我吗。我觉得自己应该静下来好好想想，反省一下自己，改变自己，使自己变得更加完善。

人是社会性的，作为社会的一个成员，人不能独立的生存，他总是生活在一定的团队中，个人在团队中的行为，同他在独自一个人时的行为是不同的，有其特殊的规律。现代社会是信息的社会，信息把许多独立的个人，团体贯通起来，成为一个整体，信息沟通是交流意见，传递感情，协调人际关系所不可缺少的手段，沟通是管理的重要组成部分，作为一个管理者，首要的一个任务就是有效的沟通。人不能脱离社会而单独生活，人在社会实践和团体生活中，不可避免的与他人发生相互作用、相互影响，形成一定的人际关系，建立和维持良好的人际关系，才能使人们团结一致，协调工作，提高劳动生产率。

还有就是关于激励的内容。激励是管理心理学上一个非常重要的功能，是管理心理学的核心问题，也是管理心理学研究的热点问题之一。激励就是调动人的积极性的过程。研究管理心理学，主要目的就是为了掌握个体与群体的心理，激发每个人的积极性，做到人尽其才。通用前CEO杰克。韦尔奇总结的GE核心领导要素E4（Energy活力、Energier激励、Edge敏锐、Execution执行）中就有激励一项。他曾说，管理人员应成为团队的成员和教练员，他们的工作是提供帮助，而不是控制他人，还应有能力去激励他人。激励和鼓动他人的能力、富有感染力的热情会使组织的能力发挥至极致。

激励主要有目标激励，期望激励，责任激励，危机激励，奖励激励等方式，在这我就不一一展开来说了。可以毫不夸张的说，21世纪只有两种管理者，懂得如何去激励员工的管理者和失败的管理者。“人性”以及管理理论都不应是一成不变的，而应该是随时代的发展而发展的。

当然蒋老师还将了许多关于企业、管理、心理等方面的知识，我也就不过多叙说了。我觉得哪怕我们认真地掌握了其中的任意一点，这都会使我们受益无穷！

大学生心理健康课心得体会 篇3

大学生作为当今一个特殊的群体，在日常生活中和学习中往往面临各种压力。各种各样的心理压力挤压在一起，时间久了，就会形成一种病。作为天之骄子·，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉睫的事情，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心理，排解压力，指引方向的作用。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定性，对外部环境能以适应，如果遇到困难，心理平静，能够克服自己的行为，这种行为才是心理健康的状态。

心理健康是大学生成为栋梁的关键时期，心理健康促进大学生对心理健康的心理品质，促进大学生的全面发展，可以放松自己的身心。让大学生充分认识到德智体美劳的作用，是以良好的心态去面对未来，不过都是建立在心理健康的基础。心理健康促使大学生告别依赖，自己独立，学会思考才是大学生的事情。而不是在等待，大学生经过激烈的高考进入大学，以前的中学、高中一去不复返。只有依靠自己，来适应大学的生活，还是上课和学习。不要懒散，放松对学习，对自己的要求要严格。大学生必须关注自己的心理健康。

心理健康是大学生工作的成长经历，也是走上工作的过渡时期，也是走上工作岗位的心理基础。目前我国大学生毕业生的分配工作不同，上世纪八九十代国家还包分配，如今大学生的竞争越来越激烈，现在要靠自己找工作。让大学生心理产生困惑和不安，甚至产生焦虑。因为环境的不同，资源的不同。

心理健康利于大学生发展自己的个性心理，这里的个性心理和他们的平时行为、表现息息相关，通常都是相对平静的、稳定的。性格除了气质、还包括意志反映的特征。表现为性格独立，善于沟通，思维活跃，参与意识较强，有朝气蓬勃的精神状态，有利于大学生的心理成长。我认为心理健康就是处理好宿舍室友的关系，还有同学的关系，能与他人相处，善于人际交往。尽快融入集体，热爱学习，处理好师生关系，适应新环境。

大学生心理健康课心得体会 篇4

“有幸”参加了江苏省高校新任辅导员岗前培训班，“走运”聆听了江苏省委教育纪工委蒋书记关于大学生心理健康教育的报告。受益匪浅，体会颇多。

一、重新认识了“健康”、“心理健康”

蒋书记在报告开始前问了大家一个问题：“你觉得什么是健康？”培训班的老师们踊跃发言，各抒己见。我也思量着健康的标准：应该是一种积极且持续的状态，在这种状态下表现为身心无恙、品行端正，情绪稳定，意志坚强，人际和谐……但是听了蒋书记转述的联合国教科文组织对健康的定义：身体健康、心理健康和良好的社会适应能力，还是让我自惭形秽。这也让我觉得在以后的工作中不能仅停留在关心学生的“身”“心”方面，还应该在大学生活中力所能及的去引导、帮助学生培养良好的社会适应能力，当然在关心学生“身”“心”健康的基础上，如何培养学生的社会适应能力显然是一门庞大复杂的系统学问，不可能紧靠辅导员一人之力就能解决，它需要学生本人、学生家庭、任课老师、辅导员老师……各方的合力才有可能解决。作为学生的引路人之一，在倍感荣幸之余也有些许压力，担心自己能力有限，误人子弟，虽然这份担心有点夸张，但是作为辅导员老师还是应该力求尽善尽美，严格要求自己，在辅导学生前扪心问一下，自己凭什么去辅导学生，这样才会更加有责任使命。让学生接受高质量的辅导同时，自己也快快的成长起来。当然短时间内成长的快，也就意味着成长伴随的“痛苦”来的也越加猛烈，因此在接下来的时间里，应该做好吃苦的准备，多学习，多锻炼，争取让自己有能力、有方法去为学生做些有意义的事情，与学生共同成长和进步。

我在做兼职辅导员老师前，在学生工作岗位历经班长、协会主席、学工处助理，加起来已经4年多了，也一直认为自己是个积极肯干、身心健康的人，却一直没能有机会系统的学习过心理健康方面的知识，遗憾之余多了一份庆幸，庆幸的是接下来我将担任学院心理自助中心的指导老师，对于这份熟悉但并不擅长的工作，相信我还有很长的学习之路要走，因此肩负重任，所以更需加倍努力，在这里也悄悄许下一个愿望，争取在未来的时间里通过三级心理咨询师的资质，能够更加专业的去解决学生遇到的心理方面的困难之余也多学习一些心理健康方面的知识。回到报告来，其实听了蒋书记的报告，我还是体会颇多，辅导员老师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者之一，想要成为一名成功的心理健康方面的老师，除了要有渊博的学识和优良的育人技能外，更需要的是辅导员老师本身要有健全的人格和高尚的品德。辅导员老师的言行对学生的影响是巨大的，尤其是在刚刚入学的新生同学们眼中，辅导员老师是智者--什么都懂；是能者--什么都会；是权威者--甚至比父母还高的权威力量，因此辅导员老师的言谈风度、待人接物……都会使学生受到深刻的影响。所以，辅导员老师更需要有完善的心理素质和人格，这也是不久的将来和新生同学们建立良好师生关系的基础，同时也是对学生心理健康教育的出发点，包括我在内，期许每一位辅导员老师都应该从自身的心理健康的角度，完善自身的人格，提升自身的人格魅力，更好的去“辅导”学生。假如有一天学生和辅导员老师在一起有如沐春风，轻松愉快的感觉，而不是一种紧张、如坐针毡的感觉，我想这应该是一名合格的辅导员老师了。

二、诱发学生心理波动的原因

正如报告中蒋书记所说，我们的学生目前正处于一个“高压”社会，来自竞争、评奖、评优、升学、就业，甚至是家庭、恋爱……各方面的压力，学生在大学校园里面会遇到各种不可测的变数，引发了学生心理问题的上升，也对学校的心理健康教育提出了严峻的挑战。是啊，我也是亲身经历过的人，身边也有一些这样、那样的同学让我意识到这一点，在大学校园里面正是这些不可测的变数是诱发学生心理波动的主要原因，在报告现场淮海工学院的辅导员老师分享的两个案例也恰恰说明了这一点。审视我们目前学校的学生心理健康状况，我个人也是存在着些许不足，还是刚才说的.那句话，让自己快快成长起来，吃点苦、受点累不要紧，不能因为个人原因“误人子弟”。所以辅导员老师们，我们应该更加努力了。

三、辅导员要有“品”：谦虚、随和、公平……

不管是处理好辅导员老师与学生的师生关系，还是处理好学校事务、学生之间的关系来说，都必须谦虚、随和、公平又不失严格……处理学生的心理问题和其他问题时，要有平等、共同学习的意识，遇事多一些商量、多一些沟通，或者和学生经常性的多一些交流思想、交换意见。辅导员老师更需要心胸宽广一些，要有一种容人、容事的胸怀，甚至要听取不同的意见和学生的批评，宽以待人，多一些理解、关怀和友爱之心。这样在给学生做好示范的同时也会使做人做事的效果收到事半功倍的作用。

四、育人同时自己也要学会减压

辅导员老师在大学校园里面似乎是一个超级忙碌的角色，正如一位老师举得一个例子：“千根线下面只有一根针。”学生党建工作，学校的组织部要给辅导员安排工作；学生团建、校园活动，学校的校团委要给辅导员安排工作；学生资助、学生日常管理、心理健康教育、就业……学校的学生处要给辅导员安排工作；甚至学生在课堂上迟到、早退、旷课，学校的任课老师也会找辅导员老师；每年的新生入学就更是忙上加忙了。辅导员的工作苦、累、压力大。尽管如此，我们周围还是有很多辅导员老师爱着这份职业，因为辅导员老师这个职业赋予了我们太多的赞美，但同时也给辅导员老师提出了很高的要求。也正是如此有时会感觉有些许的的压力，因此辅导员老师在育人的同时也要学会自己减压的方式，心情郁闷的时候，打个球，出身汗，吃点零食，看个电影。找个知心的领导也好、朋友也好、家人也好聊聊天，心情自然会好了。正如报告中蒋书记所说郁闷的时候谁都会遇到，这也是很正常的现象，郁闷和抑郁症的最大区别就是，郁闷找个合适的方式让自己的心情变好，抑郁症就是郁闷的持续了，当然说这些并不是说我或者辅导员容易出现郁闷，同时也是号召大家生活中多一些观察、多一些细致，很多同学、朋友诱发心理健康出现问题，往往是缺乏早期的关注、关心和正确的疏导。

最后想说的是，高校的最大功能就是教书育人、为社会培养“健康”（身体健康、心理健康和良好的社会适应能力）的人才。为了让学生形成健康的心理，辅导员老师更需要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、风趣的谈吐、卓越的才能以及高尚的品德将会对学生产生潜移默化的熏陶与教育。希望每一名辅导员老师都能够真正作到为人师表，将来桃李满天下。

[心得合集] 大学生考研心得体会

在平时的学习生活中，我们经常会冒出很多灵感和想法，此时我们不妨来写一篇比较具体的心得体会。写心得体会让我们的人生不再枯燥。那写心得体会要从哪方面入手呢？有请驻留一会，阅读小编为你整理的[心得合集] 大学生考研心得体会，仅供参考,欢迎大家阅读本文。

1、为什么选择考研

谈到考研，首先希望我们都能明白我们为什么要做这个选择。人生的时间是有限的，青春更是如此，所以请慎重对待自己的每一次的选择，对自己负责。今年来研究生扩招，从近处看，缓解就业压力，我们也更容易考上；从远处看，三年之后我们仍然面临严峻的就业形势，这是扩招带来的必然后果。所以现在攻读硕士学位，并不是说前途一片光明。从就业市场来看，媒体已经人才饱和，聘任制也使得从事媒体工作并非待遇丰厚。

当然，开场所传递的信息让人感觉有些消极，但现实如此，本不应该回避。之前谈这么多，就是想明确一点：我们在看专业书之前，请做慎重地考虑。考研绝不是一件小事，下面我想讲考研的意义。

⑴改变专业的一次重要选择。

很多人抱怨自己本科专业不好，自己不喜欢。可以说读研是改变专业的最佳机会，以后很难再有既提升学历又改变专业的机会了。所以，如果这次选择不合适，或者凑合着选，将对就业产生很大影响。如果选择合适，本科的“专业不适”也没什么关系了。

⑵改变学校的一次重要选择。

就新闻就业来讲，学校的地位影响很大，至少需要保证是211工程院校。所以本科“出身”不好可以通过读研来弥补。

⑶决定发展方向的一次重要选择。

研究生学习阶段可以决定将来是从事实务还是理论研究，特别对于理论研究，是深入学习的必经阶段。

⑷为工作铺路，挑选将来就业城市。

一般读研之后就是就业，如果在读研城市工作会在就业时减少麻烦，降低就业成本。除非将来回家工作，对这个问题可以淡看一些。

2、如何选专业和学校

下面谈挑选专业和学校。我觉得应先决定专业，后确定学校。下面仅谈及新闻传播专业范围内，我所了解的情况。

我的观点是，学科层次越高，外延越广，所要复习的内容就越多。拿最简单的新闻学和传播学相比，传播学就会比新闻学涵盖的内容要多，起码新闻不会要求复习广告、公关理论。但传播学的视角就更开阔一些，高屋建瓴。总之，有利有弊。

选专业还是应主要考虑自己的兴趣，一来对就业有利，二来复习过程也不会那么枯燥。以我来说，我更喜欢以宏观的视角研究媒介现象，所以我选择传播学专业。

挑选学校：一般从以下方面考虑：学校的专业排名——一般上网一搜就能发现全国新闻传播专业排名情况。排学校的情况需要自己多去了解。好学校还是很多，也应该量力而行。

其实学校从排名上也看不出什么差别，可能我们会接下来考虑城市。我在挑选学校的时候，最难的就是面对这个问题，我一直考虑的是，我到底要去哪里。离家的距离、是大城市还是小城市，在南方还是北方等等，制约因素又增添不少。城市的因素还包含就业环境，对学新闻的人来说，最好还是选择经济发达的城市。你读新闻史也能发现，发达的新闻业都在大城市。也只有经济发展快、信息变异程度高的地方才可能利于新闻业的发展。

所报学校的报录比——体现竞争的激烈程度；招生人数很关键，如果招10以下，对新闻传播这种超级热门专业来讲，如万人过独木桥一般恐怖，至少我是这么觉得的。而招生专业目录上的招生人数，是包含保送名额的，所以这一点要了解清楚。还可以看看真题和参考书目，只要看着不觉得压力特别大，一般就可以。

综上，要信息搜集全面，准确评估报考难度和自身实力，做一个全面的选择。

3、下面就谈信息搜集

⑴搜集渠道

网络——考研论坛是我使用最多的论坛。选择什么论坛也要看报考的学校。论坛上资料很全，历史遗留问题、普遍问题都会有解答，所以你能想到的问题，一般不会超出“大众水平”。所以你只要看别人的帖子，做一条会“潜水”的鱼就OK了。一般论坛上有所报学校的相关问题解答、真题、笔记、复习方法、答题技巧等等，虽然零散而无头目，但只要你有心，你绝对不会遗漏任何关键信息。

人际——向老师和同学请教、沟通。不要忽略考研过程中的信息搜集，在备考几个月过程中，人际上的交流比网络扮演更重要的角色。因为你会不断产生新的问题，这个时候最好像老师、同学求助，同学之间的交流是很有效的。考研过程也会有一些补充信息，你越擅于交流，你就能获得比别人更多的信息。特别是多和其他专业的同学交流学习公共课的经验，获益多多啊。这个是我特别的经验之谈，除了从别人那里了解你不知道的信息，请记得主动提供你知道的信息。只有在互相帮助中，大家才能互推互进。你会发现，你不仅收获了知识，也收获了友谊与信任，这也是孤胆奋战中的一剂温热剂。要知道，没有谁比考研人更了解你的心情，大家总能在交流中唤起共鸣。另外，知识信息上的交流、情感上的交流都可以早些开始，它会成为学习中前进的动力。这一段我着墨如此之多，可见我是感触多深，而这一段常常被很多人忽略。

⑵搜集内容

学校历年报录信息、招生专业目录（最好和往年比较一下）、真题、笔记、报考学校导师论文（不是所有老师的都有必要看，结合指定书目推敲）等。

另外可以利用网络联系报考学校的在读研究生，他们确实可以提供很实用的信息，寻找方式多样。

最后我想说的是，信息搜集的能力是作为一个新闻人的基本能力，应该具备和重视。

[心得借鉴] 大学生教师实习心得范本

生活是充满着温暖的，我们会因一些事情产生新的理解或感触而进行反思，在收获里，离不开一篇篇心得体会，心得体会反映了我们的思想境界和思想水平。那么如何写心得体会才能更有感染力呢?请阅读由小编为你编辑的[心得借鉴] 大学生教师实习心得范本，欢迎阅读，希望大家能够喜欢！

讲完了第一单元后，我计划本周带领学生复习第一单元的知识点，然后出一张卷子进行考试，检验他们的掌握程度。

首先带领他们构建第一单元知识清单，包括课题1——物质的变化和性质，分为两个知识点：物质的变化（物理变化和化学变化） 物质的性质（物理性质和化学性质），分别举出常见的例子，便于学生回顾，如矿石粉碎是物理变化，金属生锈是化学变化。颜色、状态、气味是物理性质，铁在潮湿的空气中易生锈是化学性质。总结物质的性质决定物质的用途。课题2——化学是一门以实验为基础的科学，分为两个实验：对蜡烛及其燃烧的探究，回顾蜡烛点燃前、燃着时、熄灭后的现象以及蜡烛燃烧的产物为水和二氧化碳。 对人体吸入空气和呼出气体的探究，通过一个总的表格总结在吸入的空气和呼出的气体中氧气、二氧化碳和水蒸气含量的多少。课题3——走进化学实验室，因为此课题刚刚学完，所以简略复习：实验室规则和常见仪器的使用；固体药品和液体药品的取用；物质的加热；连接仪器装置；洗涤仪器。

学生反馈带领他们构建知识清单很大程度上帮助他们回忆了知识，加深了记忆，非常喜欢这样复习，我也非常开心他们能掌握得牢固、学得轻松！

大学生军训心得体会1000字

当某件事发生，我们想要对一些事情进行表态时，可以写一篇心得体会并记录其中，心得体会的文字里包含了我们的经历和思想。我们应该从哪些方面来写心得体会呢？在这里，你不妨读读大学生军训心得体会1000字，强烈建议你能收藏本页以方便阅读！

明天就是军训的最后一天，今天的训练量变小了，我们在操场走方阵练习，教官说希望我们明天好好表现，那是对他们最大的酬谢了。

每个方阵固定人数导致了几个队友不得不离开方阵在队形外休息。我像是羡慕，可是也并不羡慕，甚至是遗憾，为他们感到一丝遗憾。下午四点多我么就解散了，大家在一起拍照、微笑——很狂傲的样子，很年轻的样子。

心理特别舍不得我们的教官，哪怕他真的只是带了我们短短的十来天。我会想我的母亲，想到她喂养我十几年，最终只是在送我离开家的时刻，我才感受到悲伤。人是一种犯贱的、矫情的动物。

小班说晚上有院学生会的面试，希望我们能活跃一点，当时任冰去的学习部。教室里各种面试的场景特别逗，面试的问题简直是乱七八糟的，都没法回答。当然，还不知道结果怎么样呢，让咱们慢慢等待！

总觉得可爱的大学时光是像剧本里的阳光，散漫地透露着空气中清新的气味。

步入大学的军训给我们带来了一层要保养数月的黝黑肌肤，却也让我们更加真实地体验到了生活。我喜欢班级里大家相互之间的玩闹、嬉笑，各种真诚的欢乐。

昨天，我过了我的第十八个生日，蓦然觉得自己长大了——时间飞逝。我的室友们非常照顾我，军训期间我的炎症犯了，一直在方阵的旁边坐着跟其他人聊聊天，看着我的队友们。今天方阵开始演习，每个学院的都有，感觉老热闹。

看见有其他班的人请人来帮他们拍照，心里还是蛮羡慕的。

谢教官说我们走得越来越好，如果照这个情景，咱们就要拿优秀方阵的奖状了，大家那被晒得焉下去的情绪瞬间就高涨了——打了鸡血一样的。我在旁边看着都笑了。

今天的风很大，天空中轻浮细雨，相比于昨日的烈阳来说，今天似乎不尽人意啊！如果此时的暴风雨来的再猛烈些的话，我想整个训练场都是以前一片欢呼声。

毛毛的细雨敲打着脸颊，一阵阵凉意袭来，手总是不自觉的轻抚的脸蛋，即使这样，在我们休息时也只能站着，脚下传来一阵阵酸痛，但却无能为力，难道这就是大会所期盼的雨天么？这场雨让我感触很深，军训是我们走进大学的第一个，我们应该认真对待，不能总想着怎样逃避，十二年的苦读我们不知道付出过多少辛酸的泪水，每个人都会有惰性，然而惰性已经吧一大批高考生拒绝在大学的门在，所以说我们要克服懒惰，拒绝懒惰，不要让懒惰成为自己前进的绊脚石。

挑战是我们成长的奠基石，军训是我们新的一轮挑战，我们要像面对高考那样朝气蓬勃，军训是对一个人的意志考验，是对一个学生的综合测评，下午训练开始时，我摆正心态，认真训练，在四点钟左右，雨飘大了，连长的一声哨响，终止了今天的训练，整个训练场地都是一片狂喜声。此时的我脸上也泛起安慰的笑意。我很欣慰我能坚持了下来，同时也领悟到“苍天不负有心人”这句话的真正含义。

当晚饭时，我的一室友突然冒出这么一句话“咦，两天军训下来我突然发现我腰杆挺直了不少耶”，我仔细一看，的确如此，只要付出就会有收获，同样一件事交给不同的人去做会有成功者和失败者，然而成功者往往都有一个好的心态作为前提，心态决定成败，大学是一个新的起点，我们就应该有一个好的心态作为新的开始，军训岁苦，但也有难忘的欢笑，军训虽累，但却让我们懂得了什么是团队精神，军训虽然乏味，但却是我们这辈子难以抹去的记忆。在此祝愿大家能在新的起点里赞放光彩，实现自己的人生梦。

校园实践心得感悟作文之二

人的想法不一样，能力不一样，眼界不一样，老师要求每一位同学都要写一篇心得体会。心得体会会因人而异、因时而迁。一篇好的心得体会是怎么样的呢？小编收集并整理了“校园实践心得感悟作文之二”，希望对你的工作和生活有所帮助。

ideng_fE文档频道去，把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。

“艰辛知人生，实践长才干”。通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。我是一名大一学生，即将走上社会，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化每一天，捧着厚厚的问卷，怀着一份份坚定的信念，我们在烈日下奔跑着。感谢这次暑期实践活动，让我们在这过程中成长了不少，懂得了不少。

做为一名大学生，我深深地感到初会实践的重要性。并希望以后能够经常参加实践，这种社会实践活动是在大学中的社团生活所无法比拟的，只有在真正的社会实践活动中体验生活，亲身的接触社会、了解社会，才能使自己得到锻炼，才能使自己所学的理论知识得以运用到实践，才能使自己成为真正有用于实际，使自己成为真正有用于社会的学生。社会实践弥补了理论与实际的差距和不足，社会实践的意义也在于此。

社会实践活动不仅使我的各方面能力得到了提高，也使我增强了扎根实践吃苦耐劳的精神。亲身地服务于群众，服务于社会，真的很有意义，我想以后我还会一如既往地支持大学生的暑期实践。

建议

暑期社会实践活动是大学生从象牙塔迈向社会的桥梁，它有助于大学生认识社会，了解社会，适应社会。实践活动可以提高自己的动手能力，锻炼自己的交际能力，加深对社会的全面认识。但是，在实践中,我们是要真正走进基层,体会基层农民的生活,所以我们要放下学校里的纸上谈兵,放下家里的娇生惯养,虚心学习.既要对自己有只要我干我能行的信心,又不能自满自负,要踏踏实实一步一步地进行,急于求成只能是欲速则不达.虽然我们是受过高等教育的大学生,但我们了解的都是理论知识并没有实际经验,所以或许还不如未受过高等教育的农民,因为他们在实践中总结了许多宝贵的经验.因此,我们要摆正心态,拥有一颗平常心,一颗谦虚求教的心,一颗乐观的心去面对社会里的人.在实践中不如意和挫折是不可避免的,但是我们不能轻言放弃,我们要把它当作是走向成功的经历,我们应该积极总结经验,积累宝贵的财富.我们要学会珍惜,珍惜来之不易的机会;学会总结,总结实践中的经验;学会节约,节约积累来的财富.怀着一颗感恩的心服务农民,用心体会实践经历,那麽我们将不断走向成熟,走向成功.