[心得]为生活作困兽之斗的生活体会。

在很多时候，我们会回忆起生活中哪些刻骨铭心的事情，我们可以用文章来记录当时我们的情感，简单地说，心得体会其实就是发表我们的意见和感想。也许最近你也在打算写心得体会吧！小编现在推荐你阅读一下[心得]为生活作困兽之斗的生活体会，供您参考，并请收藏本页！

又一年，又一场雷雨。

风，在咆哮，雨，在怒吼，夜晚的天空黑漆漆的一片，听不到人声，听不到车声；看不到星光，看不到窗外的事物。

我伫坐床边，不想起身去关窗户。静静地听狂风的怒吼，听雨点沉重敲击在阳台走道上的响声，听风因为擦过铝合金镶边的窗户上发出“呜呜”声；我定定地看着窗外，在朦胧交错的闪电与雨点中，我看不到对面的.楼房和灯……

噢，停电了！我差点忘记了！所以现在，这个本来宁静的晚上，在那刻，被无边的黑暗和暴风骤雨加闪电所侵吞。在所有的灯全部灭掉的那刹那，在电路被猛然间断掉的那刹那，我就将要发抖了……

然后母亲进来了，帮我把已断电的灯关上，唤我休息，我应了声，缄默着，摸黑把做了一半的作业整理好塞进书包，往床边的椅子上一扔，就不想动了……

我把窗户关得很严，怕风雨的侵扰。母亲说那样会很闷的，有碍于呼吸，我于是不应声，只是叫她别动，我冷，我说。

不止一次感觉到世界的渺小，我不知道生活该是什么样的，我只是在一味地追求生活。

我希望生活永远完美，然而不能！——生活就是生活，我必须得面对生活。

窗外那种阴霾的天气让人感觉到恐惧，而我表面上极为平静，这一向不是我，于是我想。同桌说，怎么？学会了沉默？

我缄默，我无语，我迷惘……于是，世界便扩散开来，回忆便泛起涟漪……莫名地，又有一种倔强，我不是男儿，但我可以活得倔强，我不会涟漪，我可以活得坚强。

于是我又愕然了……

我在想什么呢？哪里，是思想的归宿，是回忆的彼岸，是记忆的谷底……

现实就是生活，生与死都是命运的一种，我活着，上帝给了我生的信念，教给我自己的方式，却没有教给我如何应付生活……

我在阴暗中降落/世界在雨中湮没/画面与现实交错/无法抽离卡在胸口/躯壳如行尸走肉/陷阱漩涡我已受够/挣脱逃离这个空洞……

天亮了，混混沌沌而又疲乏地过完了一个上午，中午回家睡得好累……

天空的颜色有些压抑，让我没有精力做好什么心绪烦乱得很，于是干脆不去想它们。

如果我冲出黑幕笼罩的天空/就别在捆绑我的自由……

这个属于我自己的世界，本来可以很平凡，但却不可能空白，却又本来是空虚的，也就无所谓异于他人了，也就可以见其平凡了……

这个空间似乎被分划成两个部分——大部分是一种阴郁的黑蓝，四周又被白色的云所笼罩着，有种说不出的明暗反差……

在狂风之中，嘶吼/作困兽之斗/我奋力冲破/封闭的思绪挣开裂缝；燃烧的花朵，升空/消失在空中/记忆在剥落。记忆的印象轮廓，溃散在薄雾中……

即使身心俱疲，即便伤痕累累，也要——为生活，作困兽之斗……

因为，我活着。

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暑假生活心得体会1000字

进行工作时突然有了新的灵感和想法，这个时候将其写成一篇心得体会就是一个不错的选择。养成写心得体会的良好习惯，也是加强学习效果的方法之一。心得体会写的时候要注意什么呢？推荐你看看以下的暑假生活心得体会1000字，希望对你的工作和生活有所帮助。

爱发言网栏目精选：“暑假生活心得体会”，欢迎阅读。

送别了骄阳似火的暑假，热情灿烂的九月迎接我们缤纷而来。回顾整个暑假，队员们都过得充实而有好处，现将队员们假期生活作如下总结：

1、主动学习，提高综合素质大多数队员都能自觉地，有计划地完成假期作业。还有一些队员用心参加了各级各类辅导班的培训，如民乐、绘画、书法、跆拳道等。很多同学在自己校园参加了暑期夏令营俱乐部的活动，在培训中，队员们都踊跃参加，不断进步，提高了自身素质。301班的王之鹤和601班的楼宇同学假期里代表校园参加了南湖区的少儿钢琴大赛，分别获得了银奖和铜奖，掌声送给他们!感谢他们在提升自己的同时为校园增光添彩!

2、广泛阅读课外书籍“书籍是人类进步的阶梯”!在假期里，队员们都能与好书交朋友，博览群书，有的读了童话、寓言，有的读了名人励志故事，有的读了古今中外名著，有的读了探索冒险类书籍更有队员能进行好词好句的积累或做读书小卡片。书不仅仅让队员们拓展了知识面，也让我们的心灵受到冼礼，更提高了我们的表达理解潜力。全校共阅读了1679本书，其中王楠同学假期里看了57本书，掌声送给他!

3、参与学习各项劳动技能队员们能利用假期在家能主动做一些力所能及的家务活，并能学习一些劳动技能，如洗衣、做饭、种花有的甚至能帮父母照顾弟弟妹妹，陪伴爷爷奶奶。队员们主动参与，成为一双双小巧手，一个个家务小帮手，提高了自己的生活自理潜力。还有部分队员走出家门，用心参加社区公益活动，有673位同学参加了社区活动，并上交了活动登记表，202吴天宇、203宋奕橙、204胡润哲赵静文301费仲勋、304、罗嘉微、沈承旸、邱芷妍、401裘智轶陈宇星、姚立杰503陈丽、刘文婷、黄磊603沈俊、曹宇凡同学社区实践得分为优，掌声鼓励，我们要做合格的行知少先队员，我们更要做合格的公民，要受到社会各界人士的好评。

4、用心参加体育锻炼队员们每一天能有计划地进行体育锻炼，有的打球，有的溜冰、滑滑板，有的学习游泳，有的跑步大家持之以恒，坚持不懈，把身体都炼得棒棒的。

5、外出旅游长见识利用假期，队员们走亲访友，做到大方有礼。个性是外地学生纷纷回老家看望爷爷奶奶，感受浓浓的亲情，也感受到了家乡的变化;还有队员甚至走出家乡，外出旅游，他们投入大自然的怀抱，饱览了祖国大好河山的秀丽风光，游览了各地名胜古迹，开阔了视野，陶冶了性情，增长了知识。出国旅游的同学很多，(互动)期望你们把去国外的见闻和照片做成PPT在班队会上与全体同学分享。

总之，队员们的暑假生活是丰富多彩的，大家也都得到了许多锻炼，家长们反映也很好。新的学期已经来临，期望队员们再接再厉，迎接更大的挑战。

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当我们在生活中有了新的领悟和启发时，我们不妨用逻辑指挥笔来记录下自己的心得体会。写学习当中的心得体会应该记下自己在学习中的一些想法和见解。因此我们要从哪些方面去让心得体会写得更有意义呢？爱发言网小编经过整理，为你编辑了生活心得体会感悟，感谢您的参阅。

生活心得体会感悟 篇1

克罗齐认为哲学就是精神的自我意识，苏格拉底曾说过“认识你自己”。只有当心灵转过身来，直面自己，审视自己时，才会认真思考人在世界上的处境。“我只知道一件事，那就是我一无所知”，这是苏格拉底哲学的起点。当一个人学会怀疑，尤其是怀疑自己珍视的信念、原则时、哲学便出现了。

我认为哲学帮助一个人更清楚认识世界，深入内心的，而不是一门换得生存资料的谋生工具。哲学不能不关心人生而仅作为无色透明

的纯粹抽象而存在。它应当关心人和人的内心，应与迷惘的现代人一起走上一条也许永无答案的探索之路。哲学中不能为人生之谜提供万应不变的现成答案，但它至少具有探索的读意和勇气。闻名于世的海德格尔被纳粹笼络，自觉地为希特勒鼓吹，但他最终也躲不过被抛弃而隐居山林的命运。他对现实的伦理观察竟是如此薄弱，所以我很个人偏见的认为这样的人并不配得到如此高的景仰。他选择的用以指导行动的哲学出了错。

大二时有幸在古典文学老师的推荐下读了爱因斯坦的著作。惊叹于一介物理学家竟然有如此优美的文笔。他在《自述》中谈到了选择。他说：“物理学也分成了各个领域，其中任何一个领域都可以吞噬人短暂的一生，而且还没能满足对知识的渴求”，从而他“学会了识别出那些能导致深邃思想的东西，而把其它东西撇开不管，把许多充塞脑袋，并使它偏离认要目标的东西撇开不管。”“当我还是一个相当早熟的'少年时，我就已经深切地意识到，大多数人终生无休止追逐的那些希望和努力是毫无价值的”。

伟大的物理学家爱因斯坦给我们提出了选择的问题。人终将成为什么样的人，是由自身的行动决定的。在萨特看来，人的一生是不断地对各种可能性进行追求的过程，“懦夫使自己变成懦夫，勇士使自己变成勇士”。在物存在以前它就具有那些固有本质了，而唯有人的本质是由自己不断创造出来的。后天的努力决定你将成为一个什么样的人。

我就个人而言，我对存在主义哲学比较感兴趣，因为它与现实有真实的联系，是一种很人道的思想。我几乎读过萨特和尼采所有的著作，这些对我有着极其深的影响。

这也是一种选择，它将决定我人生的价值和意义。生命是不可重复、不可逆转的，我不相信宿命，正如萨特在《苍蝇》中所说：“我是一个人，每个人都应创造他自己的道路。”

我对真正意义上的西方哲学了解甚少，且很多都尚停留在感性层面上。都兰的《哲学的故事》，这是我第一本彩色铜版纸连坏画，我看得更多的是其中的图片。是另一种让人眼前一亮的美，因为那时我还没有拥有过这么漂亮的书。还有一套91年版的《探索的思想》，作者是美国人杜兰特。写得很美，我从初中起便把它当作语文早读课教材，直到高中毕业。它每天伴我半小时，默默地影响了我六年。再后来接触到的是李译厚的《中国古代思想史论》。家里有一本84年版的，破得不忍看，后来自己买了本天津社科院出版社03年5月版的，有种相见恨晚之感。看过后反观自身，惊叹于自己竟受了那么多儒家思想影响。

萨特曾说哲学就是一种生活方式。儒家思想强调协调的人际关系，它并不提倡个体突出，这在中国文学源头《诗经》中就有很鲜明的体现：类型化的人物，绝少个性鲜明为形象，阿喀琉斯们彻底退场，只有那因“不嫁”，而“哭天抢地”的老人显得比较激烈。

道教的养身思想使一般的中国人不会去考虑加谬的自杀问题。我们考虑的更多是怎样活下去，而不是值不值得活。想一下也是挺有意思的。中国是一个缺少普遍宗教信仰的国家，乡下人很迷信，虔诚地信佛，这种行为带有很多的功利性质，从中是得不到多少内心宁静的。我们知道人固有一死，仍忙碌地活着，表现出了强大的生命力，生命本身就带在死亡的阴影摧残不了的力量，所以永远也想不通王国维、屈原的自杀。

长大一些后沉缅于荒诞派的戏剧，如尤奈斯库的《新房客》、《秃头歌女》、贝克特的《等待戈多》，奥尼尔的《毛猿》，及《中锋在黎明前死去》（忘记了作者是谁）等，再加上自己的一些小经历，便有了“为赋新强说愁”的酸味，觉得世界是无意义的，黑白颠倒的，杂乱无章的，的归宿是死亡，这只是小孩为证明自己与众不同时的一种简单负气。

哲学能使我们找到我们需要的东西，它使我感到一种悲剧性的力量。屈原、王国维用死来与荒诞的世界抗衡，“向死而生”，这种抗衡是要具备相当勇气的。这不只是情感上的激烈，而更多是经过理性思考后的自我选择，是自我在经过深思熟虑后显现出的“决不能活”，这不是某种本能的冲动或迷狂的信仰，而是经个体反思后的决定。这是很撼动人心的，很伟大的壮举。看过王国维对尼采的介绍，加上王氏独有的解读，禁不住泪流满面。这是我自认为已经刀枪不入之后一次为文字流泪。

我没有宗教信仰，所以很形而下地活着：目标明确地做事，算计着自己的将来。但我忠于我内心的声音，没有宗教信仰，但有追求，希望通过努力能成为一个什么样的人。萨特在《存在主义是一种人道主义》中说：“人就是自己所需要求的那样的人，是他计划未来所要成为的那种人，除去他自己所造成的人之外，他不是什么别的”。人是形成的，而不是命定的，人具有各种可能性。而“可能”则是尚未存在之物，人是什么只指他过去是什么，将来还未存在。要给现在一个意义要靠将来。萨特说这如同打球，未来对球的一击才使过去的奔跑有意义。所以我向往未来，只有我的未来才能对我的过去赋予某种意义。我相信我还有未来。

我不喜欢台湾作家七等生的《我爱黑眼珠》，这被誉为是台湾存在主义小说的代表作。文中主人公李龙弟的选择颇有在极度压抑下爆发出的自大狂倾向，给卑琐的自己罩上一层子虚乌有有神圣。而萨特的《恶心》则告诉我们，一旦我失去了行动的目的，世界便没有任何意义了，而仅是一件物品，一介客体，一切东西对我来说都没有价值了，因为它们不再成为我达到目标的手段了。

所以我不相信风水轮流转，不相信否极泰来，人不能在等待中逆来顺受，只有行动才能使人生有希望。

人生的过程应该是痛苦的追求过程。所以尼采对肓目的乐观不屑一顾。他认为乐观只是浅薄的表现。而“悲剧式的乐观精神”才是强者的境界。“吾生也有涯，其知也无涯”，只有意识到个体生命的有限和客观存在的无限，意识到生命的痛苦及悲剧式的短暂，才会想到应该做点什么，应该抓住点什么。

尼采的哲学从根本上讲是悲观的，但它又不同于叔本华纯粹消极的悲观主义，它带有昂扬的激情，强调以生命的蓬勃兴旺来战胜人生的悲剧性质。

从古希腊戏剧中我们能体会到生命的脆弱与崇高。庸碌无为的一生是可耻的，我们活着就要让它活出意义，而不仅是吃饭、睡觉、拼命工作赚钱，尽情消费享乐。人是一根脆弱的芦苇，一滴水也可以伤害它，但它因为思想而变得高贵。痛苦是生命的重要组成部份，伊壁鸠鲁认为“幸福就是没有痛苦”，但这只是卑微的幸福，而真正的幸福应该是征服痛苦后产生的生命崇高感，一生从未体验过它的人是可悲的。我正在努力使自己的一生不那么可悲。

艺术具有哲学不能提供的那种直接满足，但陷入艺术作品越深，返回现实就越显得艰难。就越会感到孤独与绝望。轻者是不懂与人相处，不谙人情世故，觉得世界是荒谬的，无意义的，重者说不定就要去自杀了。这是个值得思考的问题。艺术呈现给我们“是什么”，而不负责告诉我们“怎么做”，而哲学恰好为选择提供依据，由思想上升到行动。

雅斯贝尔斯在《论真理》中讲到，真实的完成是经由宗教、艺术和诗歌中的原初直观而实现的，这种直观构成一种独特的“真理语言”，它在历系统的哲学思维活动，它最早标示出哲学思维的领域，因为它是哲学思维的工具。

一个人只有真正意识到自己活着才真正的活着，而不再是某种机械的工具和肓目的奴役。只有对自己真正有意识，才能走自己的路，才能从熬日子的模糊状态中觉醒过来，并以清醒的意识赋予的生命以意义，并根据这些意义去安排自己的生活。

也许哲学也不是人生的根本归宿，也许它只是心灵探索的无休止过程本身。尼采也认为世界和人生本来是无意义的，意义是人赋予的，是人为了生存而替自己编造的谎言。到目前为止，这是我发现自欺欺人的优点。

谎言要比纯粹的虚无好得多。有支撑的人终究是幸福的。哪怕是一个谎言，一座海市蜃楼在支撑他。曾看过一篇小说，女主角在一所不入流的大学念书，但她非常努力，与周围混日子的同学区别开来。她拒绝了所有男性的追求，说她有个青梅竹马的男朋友，在清华等她。她的一个好朋友不慎看了她的日记，知道这个所谓的男朋友并不存在，但没有揭开它。三年后，她如愿地考上了清华研究生，这在这所学样不曾有过。她的好朋友到车站送她。叮咛她第一次到北京，人生地不熟，出车站后一定要打车去学校，不要为省钱挤公交了。但她却提醒道，你忘了吗，他在清华啊，他会来接我的。终于要分开了，她们相拥而泣，不知泪水为谁而流。

上帝死了，但人还要活下去，虽然马尔罗曾绝决地宣布“人也死了”。依靠信仰、依靠哲学的伟大力量，作为主体性存在的人必须为开辟自己的道路而不断努力，使人生成为经真正思考过的人生。

生活心得体会感悟 篇2

我的寒假似乎很充实，我也很满意，但是每件事情都不是完全十全十美的，寒假中唯一的缺点：时间过的太快了，我还有很多想要做的事还没完成，接下来让我们一起来看看这篇生活心得体会的详细内容吧~

相信大家不管是对寒假或是暑假，都是充满着无限的想像与期待。而我当然是其中一位不例外，我的寒假就在我早早的期待中悄悄展开。

在有每一年的寒假中，我就是特别期待农历春节的来临，我想不是只有我一个人喜欢过年，而是全天下的小孩都喜欢，但是大人呢?小孩子过年可以领红包，而家里的长辈们，必须包红包给小孩子，好像没什麽乐趣的样子，可是也完全不是如此无趣，在大人的世界里，或许不像小孩子一样，过年就只等着领红包、买新衣服、到处玩耍，而是他们也跟我们小孩子，很期待过年的到来，因为他们可以和好久不见的亲朋好友，大家坐在一起泡泡茶、聊聊天、叙叙旧，说说这一整年的辛苦，当然也可以打打牌、打打麻将，来个小小聚赌，让过年的气氛添加一些色彩。除夕夜当晚，家家户户更有过年的气氛了，因为全家大大小小、老老少少都在为了迎接一个好年，而做了很多好吃美味的年夜菜，让大家围在一起品尝，整间屋子里洋溢着幸福、热闹的过年感觉，真的是好不热闹。深夜，大家一起守岁，啃着瓜子、吃着零食、喝着饮料、品味着清香的茶味，还有七嘴八舌的吵闹声，这就是我向往的过年。

寒假并非只有欢乐，也有让我痛恨不已的事情，大扫除就是其中之一，虽然帮忙做家事是我应尽责任，但是心理也有不平衡的时候，倒楣的我，在家里是大姊，所以爸妈觉得我应该更懂事，要帮忙妹妹不能做到的部分，话是这麽说没错，但是人总是自私的，我也会忌妒妹妹、羡慕妹妹，比我小，还好过年的时候，爸妈好好犒赏我，带去我大吃大喝、大玩特玩，或许这就是我辛苦的代价，我终於能体会「先苦后甘」这句话了。别以为悲哀的事情就这样结束了，还有去学校上课的整整十天，让我更加的不满，虽然这样说好像不太好，但是我想大家的想法都一样才对，难得的假期，还要去学校上课，每次坐在椅子上，都好希望能赶快下课，而且每天都要好早就起来上课，真的让我有点气愤，可是我也不是完全没有收获，我学到比别人还要多的东西。看来在我讨厌的事情背后，都会有一个完美的落幕，这也是我感到欣慰的地方。在假期中，当然少不了，上网、打电脑，新新人类要做的事，这也是我在寒假中每天必须要做的事，平常上课、补习，都没时间上即时通和朋友聊聊，刚好可以利用寒假时间，尽情的聊天，太棒了!

我的寒假似乎很充实，我也很满意，但是每件事情都不是完全十全十美的，寒假中唯一的缺点：时间过的太快了，我还有很多想要做的事还没完成，有点遗憾，不过既然时间如此残酷，快乐的时光，总是过的特别快，那麽我就继续期待下一段假期好了，下一段假期是在暑假，我继续期待暑假的来临，希望下一段假期能比我这一次寒假还要更加精采。

生活心得体会感悟 篇3

今天下午，历经两周的实训生活在热闹紧张的比赛声中结束了。看看孩子们晒红的脸，看看自己长斑的鼻子，一阵阵心疼。实训，按照我们的理解，应该对孩子产生一定的影响才是，但是，我们的实训却没达到这样的预期效果。事先知道今天实训会实比赛，所以，我们都做了准备。大家都备齐了衣服和白实的鞋子。我们还准备了帽子和白实的手套。事先我们也做了动员，大家都兴致勃勃，而且大有夺冠的信心。

王伟旭在第二节课去抽的签，比较好的出场顺序，第13个。带齐了帽子和手套，真是漂亮。在我的声声赞美声中，学生一个个心里美滋滋的。我也做了一次幸福的老师。好多班主任在班级前面站着，看着学生说话，坐姿。我告诉同学们，我是幸福的，我们都是幸福的，因为有很多人羡慕我们呢！在比赛之前，我们同学一直坐得很端正。太阳很亮，帽子为我们挡住了骄阳。我们的心里是幸福的。

参加比赛的全过程我负责录像工作，想把最美好的时刻给孩子们留下来，我们尽力做过的事，是我们的骄傲。我们跟自己比，比以前做得更好，不是吗？我们看到了自己的进步不是吗？比赛过程中，还是有的学生出现了错误，因为紧张和害怕，这些都是正常的。孩子们第一次参加这样的比赛，对于他们来说，应该是一次历练。

孩子们比较遗憾的是没得到优胜奖。因为这个有老师的奖励，承诺孩子们喝脉动、激活的。但是两个奖状在这里，我们也一定要庆祝下埃本想也和脉动的，孩子退求其次，说实红茶，我说可以。但是有的女生却反对，说今天的表现不值得。我看到了孩子们审视自己的标准，也很高兴，就说，那老师请吃实果吧。于是买回来60串一元一支的实果，大家开心的吃着。然后将多余的奖励给今天表现比较突出的几个孩子。

实训生活就这样结束了。

反思：在训练的过程中，我的动员还是不够火候，学生积极实不是很高，开始的训练，不是很投入，所以，成绩一般。简单的表扬确实比批评的教育效果好，但是，表扬没有进一步成为学生改变的动力，仍需要研究。在在后续准备过程中很是用心，所以，还是给学生留下了许多美丽的回忆！

生活心得体会感悟 篇4

日复一日，年复一年。转眼间我们又迎来了新的一年——牛年。大家都知道这样一个成语——牛气冲天。意思是要让我们大家在今年更要积极上进，要我们每位同学都要比往年更牛！

打工只是一种磨练的过程。对于结果，我们应该有这样的胸襟：不以成败论英雄，不一定非要用成功来作为自己的目标和要求。人生需要设计，但是这种设计不是凭空出来的，是需要成本的，失败就是一种成本，有了成本的投入，就预示着人生的收入即将开始。

小草用绿色证明自己，鸟儿用歌声证明自己，我们要用行动证明自己。打一份工，为以后的成功奠基吧！

奥运之年虽以过去，但奥运的精神在永远的支持着我，为了自己的目标前进、前进、前进、再前进！就这样在放假的第二天，我的打工生活开始了。通过同学的介绍我来到了一家私立超市上班。在这种超市当然不如在那种大超市轻松了，在这里打工的只有2个人，超市也不小，这附近聚集着不少的人口，挺忙的，我们要搬货、背价、摆货……有一大堆的活将由我们2个人来完成。老板说完简直把我吓蒙了，不过我是不会轻易放弃的。

接下来的第1天，我们2个要把超市里的大部分东西的价格背下来，为后面的顾客报价，因为这里没有大超市那样规范，我的天呀！一天下来，我的头都快要爆炸了。今天一天的背价要比在学校背英语单词还要烦呢！虽然累点，但这是第一天，如果我不干了，那我还能干什么呢？也许往后就轻松了吧！

第二天的我已经开始正式工作了，今天的顾客真的好多，顾客问这问那的价格，幸亏我把价格背的差不多了，呵呵！今天过的真的好轻松啊！

时间就像流水，一眨眼寒假就要结束了。通过这次打工经历，我明白了一个道理：没有什么事情是一帆风顺的，都需要我们大量的付出与努力。

生活心得体会感悟 篇5

我们店主告诉我笔记本好与不好，主要看它的主板上的芯片是否排列有序整齐，散热系统是否完善，然后才是做工是否精细，功能是否强大，外观是否靓丽。

大家普遍都认为神舟笔记本不是很好，但是在我们修者眼里看着并不是如此，拿我自己的例子讲给大家。我的笔记本是东芝l600系列的，我修的那台是神舟精盾k系列的。大家一定看着是没有可比性啦，东芝那么大的品牌，生产笔记本那么多年一定很强咯。但事实上我打开一看主板与风扇，我傻眼了，神舟精盾k系列的笔记本芯片排列比我的东芝整齐，散热系统用了2根铜散热管，而我东芝的主板同种芯片这里一个，那里一个，虽说不耽误使用，但是维修上与检查上造成了很大的不便啊，散热系统只有1根铜管，大家都知道温度过高对于硬件老化有很大关系的，这是很明显的问题。我也拆开过联想y系列的笔记本看过，联想y系列也是不错的。我们国产的质量并非那么次啊，联想也收购了ibm的thinkpad，我们也可以买大家公认质量好的thinkpad商务笔记本啊。故我们需要好好学习，不仅是笔记本，其他商品也是如此，我们要具有一定的专业知识，能够在购物时分辨好与坏，不被事物的表面蒙蔽，看清事物的实质，在买到自己相中而且质量过关的物品同时支持国产。

生活心得体会感悟 篇6

享受健康生活方式——从改变不良习惯开始

许多朋友在生活中忽视良好的行为习惯，经常有一些不良的行为习惯，对身体健康造成了不良的伤害。在生活习惯方面有8个误区：

一、 是饿了才吃。许多朋友在生活中不能按时就餐，或者是不到饿的时候不吃饭，理由就是“不饿”。还有的朋友常常是干完活再吃饭，这都是不科学的。食物在胃内的停留只有4-5小时，等我们感到饥饿时，胃口早就排空了。这时，胃粘膜就会被胃液“自我消化”，引起胃炎或者消化性溃疡，还能削弱人体的抗病能力。

二、 是渴了才喝。有的朋友平时没有喝水的习惯，一定要等到口渴的时候才喝水。其实，在我们感到渴了的时候体内已经是严重缺水了。这时候再补充水分，已经是为时晚矣。水是生命之源，在人体的代谢过程中比食物还要重要。生理学家告诉我们，每个成年人，每天需要1500—20xx毫升左右的水。早晨起床后，或者饭前一小时，喝上一杯水，对身体是大有好处的。水不仅可以洗涤胃肠，还能帮助消化，促进食欲。调查显示，有经常饮水习惯的人，便秘和结石的发病率，明显低于不经常饮水的人。饮水还对预防心肌梗塞和中风等疾病有积极的作用。

三、 是累了才歇。累了才休息，是从老祖先那里传下来的，有许多朋友一生都是这样做的。这些朋友以为只有感到累了，才应该去休息。其实，在感到累了的时候已经是身体相当疲劳了。过度的疲劳容易积劳成疾，使人体免疫能力降低，使疾病乘虚而入。不论是脑力劳动还是体力劳动，在连续工作一段时间以后，都要进行适当的休息。

四、 是困了才睡。有些朋友以为只有在感到困了的时候，才应该去睡觉。事实上，困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到这时再去睡觉，按时就寝的好习惯，不仅可以保护大脑，还非常容易入睡，提高睡眠质量，减少失眠的发生。人的一生中大约有1/3的时间，是在睡眠中度过的。睡眠是人体新陈代谢的生理过程。保证定时睡觉，保证每天睡眠时间不少于7小时，才能维持睡眠生物钟的正常运转。

五、 是急了才便。很多朋友只有在大小便感觉非常明显了，才去上厕所。甚至有便也不解，宁愿憋着。这样做，对健康是极为不利的。大小便在体内停留的时间长了，非常容易引起便秘，或者使膀胱过度充盈。粪便和尿液中的有毒物质，不断被人体重新吸收，非常容易导致“自身中毒”。因此，养成按时大小便的习惯，可以减少痔疮、便秘和大肠癌的发病机会。

六、 是胖了才减。随着生活水平的'提高和生活方式的改变，有肥胖倾向的朋友是越来越多了。许多专家认为，导致肥胖的主要原因是进食过量，营养过剩和缺乏运动。许多朋友在肥胖之后，花掉了许多钱，花费了许多时间去减肥，这是非常不合算的。实际上，目前的任何减肥手段都是十分有限的。因为事后减肥不如事前预防，我们完全可以在体重超标之前就加以预防。比如控制和调整饮食，防止暴饮暴食，加强体育锻炼等等。

七、 是病了才治。“凡事预则立，不预则废”，健康医学也是把预防作为第一道防线。等到疾病已经上了身，就已经对身体造成了危害，这时再去治疗，花费的成本可能是巨大的。其实，疾病在形成之前都是有信号的，我们常说的亚健康状态就是信号。一旦进入亚健康状态，就要引起注意。还有许多疾病，光靠自我感觉是很难早发现的，只有定期去医院进行健康检查，才能早期发现，进行早期治疗。有相当一部分朋友，平时自以为没有病，到医院一检查就发现了毛玻一些肝炎、肺结核、高血压、心脏病和糖尿病，包括许多癌症在常规的检查中也能及早发现。可见，无病也求医，坚持定期去医院体检对中年朋友是多么重要。

八、 是老了才锻炼。在每天晨练的人群中，我们稍稍留心就会发现，参加晨练的人大多是老年人，很少有中年朋友。许多中年朋友，在主观上没有主动锻炼的意识。正因为如此，一些疾病过早地发生在中年朋友的身上。什么糖尿并高血压、高血脂、冠心病等老年性疾病越来越年轻化，在中年朋友中脂肪肝的患病率更是多的惊人。这都与中年朋友不参加锻炼，吃得过多，经常喝酒有直接的关系。

除了要纠正和避免上述习惯误区之外，还要自觉养成良好的生活习惯和行为习惯。

中年朋友要在以下几个方面加以注意：

1、 要定期测体重。人到中年要时刻关注自己的体重，过于肥胖就会减少我们的寿命。

2、 要做到不抽烟。抽烟会使寿命平均减少10年。在40-50岁的死亡人群中，有30%是患上了与吸烟有关的疾病而死亡的。因为抽烟患肺癌和支气管炎的，占总患病人数的9%;抽烟人群中有20%的朋友，患有心力衰竭。如果在50岁以前戒烟，我们还可以拥有健康的身体。

3、 要尽量少喝酒。对某些朋友来说，酒对健康有着特殊的危险，特别是那些患有心脑血管疾病和代谢疾病的朋友。如果抽烟又喝酒，患食道癌的危险要增加44%。酒还能增加患肝癌、口腔癌和喉癌的机遇。酒能使血压升高，引发心脏病和脑中风。

4、 要控制脂肪。每天脂肪的摄入量，不能超过总热量的30%。但是也不要少于15%。高脂肪饮食导致肥胖症、心脏病和高脂血症。

5、 要多吃水果蔬菜。维生素A、维生素C和维生素E有保护身体健康的作用。每天，我们至少应该食用400克左右的水果和蔬菜，来补充必要的维生素。

6、 要多用纤维类食品。在含有丰富的纤维素的食品中，也含有丰富的维生素和矿物质。食物纤维还有助于消化吸收，保护我们的胃肠道。

7、 要保证钙的需求。要注意经常给身体补钙。在鱼、杏仁、绿色蔬菜和奶制品当中都含有丰富的钙，要多吃一点。

8、 要重视淀粉的摄龋淀粉能保护我们不受病菌感染，能预防心脏病和癌症，在每天的食谱上必须要有面食和米饭。

9、 要经常吃鱼类。吃鱼类能延年益寿，多吃鱼类能增强人的免疫功能，提高防病抗病能力。

10、 要减少食盐量。如果每天食用比身体需要多出10倍的盐，就有患高血压和心脏病的危险。多食盐对有慢性肾病和肝病的朋友是非常不利的。

11、 要少喝咖啡。咖啡同心脏病的发作有直接关系。每天喝6杯咖啡的人，死于心力衰竭的风险可以增加3倍。

12、 要多运动。从45岁左右就经常进行体育锻炼的，比从来就不锻炼的，患心脏病的比例要小3倍。比较科学的运动是每天最好能锻炼30分钟左右。年纪稍大一些的朋友，要选择不太剧烈的运动，比如散步、骑自行车和爬楼梯。

13、 要淡泊名利。千万不要不顾身体健康，不惜代价地去追名逐利。要知道过分的劳累和不安定的生活，是影响寿命的一个重要因素。

14、 要积极乐观。任何消极的情绪都会使人生玻不要老去想生活中的那些悲哀和苦恼，尤其是死亡，意外事故和疾玻

生活工作的感悟(篇二)

在日常工作或学习时，心中难免会有一些新的想法，此时将心得感悟总结成心得体会是一个不错的选择，将在某件事中得到的启发写成心得体会有利于成长，那么，写心得体会要从哪几点入手呢？小编经过整理，为你编辑了生活工作的感悟(篇二)，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

今天的编辑给大家分享一下生活工作的感悟(篇二)，更多相关内容请继续关注本网站。 感言表达了我们对生活和人生的深刻思考和洞见，当我们面临一些重要的时刻时。我们都会针对当时的情况发表一下自己的感受，感言可以表达我们的感受。

年逾而立之年,和朋友们吃饭闲聊,就事业、家庭、创业等话题进行广泛的探讨和交流，工作时间七八年了，对事情的看法和价值观已经比较成熟，感叹时间的流逝，工作的压力、生活的艰难，痛苦并快乐着。

一位在银行工作的朋友说，银行工作压力大，加班是常态，当然收入也是挺不错的，1000万任务的生存压力，3000万任务的转正压力，让人时刻紧绷着，即使干会计等技术活，加班拼技能是常态，末位淘汰制无处不在，即使已经混到中高层，生存压力也是如影随形。

自己开广告店的个体说，广告行业属于暴利行业，但是竞争过于激烈，没有关系很难拿到大单，吃单拿的回扣要比设计制作广告拿的多，但是已经成为一种风气，大家只要拿够自己赚的就相安无事。没有固定的休息时间，全年都在劳作，好处是不受单位约束，收入也是不错的。

在单位上班的分两种情况，一种是经常加班的，这种通常都是所谓的好单位，待遇挺好的，就是没有时间顾家；另一种就是比较清闲的工作，收入一般，但是有时间照看家庭。

也有一些特立独行的人，个人能力比较强，属于灵活就业型，这个属于少数人，不再详述。

通过大家的讨论可以看出，大家的收入情况是首先关注的，经济挂帅的时代，大家已经济目标为第一要务，本是无可厚非的，但也有不少人的抱怨。其实想想，老天是很公平的，收入大多跟你的劳动价值有关，你创造了多少对社会、对他人有用的价值，你就可以拿到相应的收入。不患无位，患所以立。

无论是开网店还是炒地皮，量是第一位的，你只有把量做起来，才有了自己的资本。但是你首要做的事情是找准一个项目，立马动手去做，在做的过程中就发现各种各样的问题，人才、资金等等各种问题就会来，然后想办法解决，不可能等所有东西想明白了再去做，哪基本就没你什么事了。

创业要比找工作困难的多，不能光想着吃肉，还要想的挨打和挨饿。不要光看福布斯排行榜上的富豪们财富，要想想他们背后付出了多少，你能不能做到。成功者的励志的确像打鸡血一样鼓励人，失败者的比比皆是才更是我们学习的对象。工作不容易，创业更艰难，如果你没有破釜沉舟的勇气，谨慎选择创业。

无论是工作、创业还是家庭关系的处理，最终都是人和人打交道，学会做人、处理好人际关系是所有事情成功的基础，这个世界就是一张网，无论线上线下，最根本的一关是人，只有你战胜了自我，才能创关到游刃有余。

疫情下学生活心得体会范文精选

在学习工作及生活中，总有要写感言的时候，感言其实就是表达感想的话，表达自己想法的话，感言的书写应该要怎么做？爱发言网编辑为您特意收集整理了《疫情下学生活心得体会范文》，欢迎您阅读本网页的内容！

疫情下学生活心得体会范文 篇1

昨天的疲劳还没有结束，今天早上继续训练，疲劳的身体真的不想再移动，骨头疼痛，但是，尽管如此悲伤，也想坚持，我没有忘记，这是我的信念！

再去操场，感觉放松多了，作日的训练场景似乎没有散去，依然历历在目。这里留下了我的汗渍，我摸了摸地面，回忆起教官的一招一势，我都学不像，真不好意思啊！教官来了!像往常一样，我们一步一步地走着。当我们站在军事姿势时，老师看到我无能为力，把我转向太阳。我突然明白，军队里只有无条件的努力服从，没有懒惰，不值得成为一名士兵。老师很会看人，看到我知错了，我就入列。以后也不敢偷懒。认真完成动作，休息时轻松微笑，大家一起讲笑话，也算是对自己劳动的一点奖励吧！突然觉得能在操场上做多满足啊！

早上干燥的`空气和平长度一样，每个学生都暴露在阳光下，但我们没有人列出休息。你想做什么？看来学生们和我一样清楚！我们的八班是最强的！

汗湿的衣服和军歌结束后，学生们整齐地走进食堂。晚饭前的仪式结束后，我拿起筷子，但没有胃口吃饭。想到下午有一项艰巨的任务，我捡了几口，然后吞了下去。我真的很饿。

休息后，天气由晴转阴！这是个好消息！吹一点风就够了！果然，训练后半风越大，雨滴就越多。稀稀拉拉地打在军装上，空气潮湿，扑在上面。我们做得很认真。

一天的军事训练，晚自学回味这些，有一种难以形容的感觉，接下来的几天会活下来。我立刻告诉自己，只要有信念，这个无聊的问题就不需要考虑，是的，我的信念不是。

接受这一切。

疫情下学生活心得体会范文 篇2

当收到余老师的邀请，说要做这个调查时，当时我才把自己的高中生活系统的想了一便，我也就努力的去想我的高中生活中还有什么能够值得给你们说的，想想与别人的相比，我的高中生活真的是那样的颓废，有是那样的不能仿效，不过我想虽然不能给你们什么好的意见，最起码也可以给你们起一个警示的作用，也让你们少走一些弯路。

我的高中生活要比别人多体验一年，因为我是通过复读才考上大学的，有人说如果你感受过复读的生活，那么一年之后你会长大很多，同时也会明白很多很多的道理，对人生你也会感触很多，原来是不相信的，可真的一年之后才真正的体会了这句话真正的含义，我问过很多和我一起复读的同学，也问过很多经历过复读生活的人，在一年之中你会承受很大的压力，压力来自于各个方面，比如学习，生活，以及即将来临的高考，有时你会想补习一年你会考的比第一年好吗?我又会超越多少，如果没有考好的话又该如何面对自己的父母，自己的朋友，还有那些期待的眼神，有时你也会很害怕是不是同样会犯以前的错误，突然之间你就会觉悟，准备好好学习，每天晚上只有青灯陪伴着你，永远都有做不完的习题，你就会突然问自己，我做的这一切都是为了谁，突然之间连你自己都不知道了，很多时候你会觉得很累很累，也不明白为什么自己会那么的累，有时甚至会感觉很孤独，于是就想要找一个人来倾诉一下，可这时候你会发现你身边的同学们也和你一样，无奈之下又只好在拿起复习资料，继续自己的孤独之旅，为一个自己也不明白的梦想，只知道这样做，不会让关心自己的人失望，所以你就会选择坚持下去。或许会说高中的生活真是很无聊，不过不无聊那也就不是高中生活了。

我的高中生活中最让我感到丢人的部分说起来还是高一和高二了，高一的时候什么都不懂，从中考走过来之后也就不知道自己的目标了，别人说是要考大学，可当时的我还不清楚考大学是干什么，确切的说更不知道考大学对我有什么用处，只知道那是学习的另外一个地方而已，就像我们从小学考到了初中，又从初中考到了高中一样，我也总觉得高考离我还很远，那是我以后要办的事，首先我要享受着我想象中的高中生活，和同学们好好玩，学习的事先放到一边，在哪个时候我也同时接触了网络，同时也被他深深的吸引，一致不能自拔，有空闲的时候总想去上网，现在感觉网络真是很害人呀!它就像一张蜘蛛网一样，只要你一但染上，就很难逃脱，网络中的虚拟世界已经让我把学习仍的很远很远，仍到一个连我自己都不能找到的地方，这也正是我以后学习成绩下滑的开始，同时也是我补习的开端，可以这样说我进了高中以来所干的事情就注定了我以后要补习，刚开始的时候，上课听不进去，老想着上网，qq，聊天，游戏，一致以后上课也听不懂，也就不想在听了，到后来干脆连作业也不做了，刚开始的时候老师还整天催我要作业，到后来老师也要腻味了，就在也不找我了，我就成了一个没有人管的学生，英语单词也不想背，物理更没有心思学，学习成绩下滑的更不用说了，中期考试以全班的倒数收了场，在后来对学习就更加的腻味了，整天就和几个要好的哥们出入网吧，晚上在宿舍闹到很晚才睡觉，上课睡觉，看小说变成为了我主要的活动。感觉学习没有希望了就不学了，就这样我度过我的高一生活。如果有谁想我这样赶紧改正过来，不要重复我这条路。我已经感受到它所带给我的苦，所以请你们就不要在来。

疫情下学生活心得体会范文 篇3

又到了寒假，盼望着，盼望着，春节的脚步近了，春天来了。今年春节，爸爸带我到乡下的爷爷、奶奶家过年。

小时候，我也到过农村，不过那时候太小，对农村没有多少印象。大年初二中午，天气很好，爸爸带我到农村的田埂上转了一圈，站在田埂上放眼一望，远处麦苗迎风飘扬，绿色一片，近处脚下无名的小花一簇簇的，这儿一片，那儿一片，五颜六色好看极了，现在我才知道什么叫生机一片，什么是真正的春天。我高兴极了，用手抓住一棵麦苗，仔细观察了起来，春天的麦苗绿油油的，两片大的叶子中间还有一个嫩嫩的麦芽，爸爸告诉我就是这嫩嫩的麦芽长大会开花最后就会结成我们要吃的麦子。

随后我又用手捉住一朵小花，花瓣是六角形的，闻闻还有一点点清香，摸摸还会在手上留下一点点花粉，滑滑的，就是叫不出名字，我问爸爸他也说不知道，他告诉我在农村象这种不知名的小花小草太多了，你数得过来吗？春天的农村真是太美丽了！

疫情下学生活心得体会范文 篇4

时间仿佛过的很快，一眨眼的功夫，却已学期过半。我仔细的倾听钟表的声音，仿佛感到了时光的流淌，生命的流逝。时间仿佛是一片大海，我仿佛是在大海中行舟的那个人。我在着大海中慢慢的成长，进步。

半学期来，我进步了不少。对于课内知识我更加的巩固了基础，理解能力也变强了。上课我能做到认真听讲，积极与老师互动，争取在课堂上把每一个知识点听明白并做好笔记。可是，当期中试卷出来时，我的成绩并不理想。我几次翻看试卷，总结出了错题的根源所在。造使我扣分最严重的是课外积累题。至于其他的扣分是因为我马虎，审题不认真和作文。课内没有错题，这是我比较满意的，不过也要再去巩固基础。

对于这次考试，我总结了一下。进行了自我反思，还有以后需要采取的措施。

第一方面是对课本知识进行前后连贯、更深更广地补充学习。

第二方面是广泛阅读课外书籍，积累课外知识点。课外知识很重要，像这次考试我就是全倒在了课外知识积累这方面。广泛浏览各种书籍和报纸，从电视、网络上获取信息，并有条理的做下笔记。这样不仅能使我们积累更多知识，更能丰富我们的生活。

第三方面是加强写作训练。我们学习语文的一个重要目的就是写作。提高写作能力要从点点滴滴做起。课外积累是写作的基础，要学会对文章的细读，精彩的篇章最好能背诵。如果腹内空空，是写不出好文章的。写好的作文要反复修改，也可以请教老师、同学的意见，精益求精。

我继续在学习的海洋中行舟前进着，慢慢地积累着在行舟过程中所找到的经验，努力地熟悉并掌握着。在这知识的积累中，我感到了时光的流淌，生命的流逝。

疫情下学生活心得体会范文 篇5

寒冷永远是冬天的主旋律。这大概是我在广州经历过的最冷的一个冬天，碰巧遇到了我的第一次冬训。

冬训第一天，北风灌满了训练场，我的脸被刮伤了。手因充血而肿胀。冬训没有高挂的太阳，却要忍受北风的呼啸。可惜今天阴天，散落的阳光都无法温暖身体，更别说安慰人了。

总有人说，上帝为你关上了一扇门，却为你打开了一扇窗。这次军训遇到的教官大概就是那个窗口。面具挡住了脸，却阻挡不了人的感觉。用温柔来形容他更合适。随和的性格为我们营造了一个相当轻松的训练氛围，这最后一次大概会是最轻松的军训。虽然我们在一起的时间不长，但是一个人的真诚是可以深入人心的。就像他说的，他只是想教我们他能做什么让我们受益，这就是军训的本义。这份真诚，在这个冬训中，在这个寒风呼啸的操场上，也许没有阳光滋润万物那么伟大，但总比冬天的暖阳好，足以温暖人心。

也许，不仅仅是一扇窗打开了，而是由远及近，不仅仅是我们和导师之间的距离，更是学生之间的距离。一次简单的快速行军使我们在熟悉彼此之前团结起来。中场休息时的歌声让我们看到了每个人不同的一面。友谊的传播让我们一起努力，打开北风，我们的心不再冰冷。温暖像冬天温暖的太阳一样在人群中蔓延。

抱团可以保暖，军训可以凝聚人心。今天是军训的第一天。即使北风再冷，我还是期待明天。

疫情下学生活心得体会范文 篇6

“在国外总感觉有些不自在，生活上可以相融，但文化上出入太大。”因此，取得英属哥伦比亚大学尚德商学院(微博)博士学位的杨杭军，在加拿大学习、生活近8年后，于20xx年7月选择了回国任教。杨杭军认为，任教于对外经济贸易大学(微博)专业对口度高，且该校海归教师比例高，学术研究成果出色，“今后会有很大的发展空间。”

肩负科研与教学工作

回国才一年，杨杭军就在科研和教学方面有了不小的成就。杨杭军在运输经济学和运营管理学两个专业方向发表了3篇SSCI及1篇SCI收录的英文期刊论文，而且在承担教育部人文社科项目的同时，还参与了商务部委托项目。谈及如此忙碌的生活，他说：“本来以为回国任教会轻松一些，哪想到比在国外读博士都辛苦!这一年里我仅在春节和暑假期间抽空回家住了十几天，平时根本没有时间。”

海归教师多偏重学术研究，杨杭军则是教学与科研并蒂开花。他所在的国际运输与物流学系教师数量较少，因此承担的课程较多。任教第一年他便先后上了4门课。

注重针对性育才

针对不同层次的学生，需要有不同的教学理念，尤其给在职研究生和国际留学(微博)生上课使杨杭军感触颇深。“第一次给在职研究生上课，让我很有压力。因为我所面对的受众群体很多是有5年以上工作经验的职场人，给他们上课更是一种互动、互相学习的过程。”接触到不同层次的学生，也使杨杭军极大地丰富了自己的阅历。“留学生的学习动机比较单纯，而他们所面临的最大问题是语言。很多留学生的中文不流利，英文也不顺畅，所以在上课时我会尽量放慢语速，让他们有时间消化知识。”一些留学生来中国读书是为了解中国文化并为家里的企业开拓中国市场，基于他们的特殊要求，杨杭军在课上还特别安排了实践项目。“比如，我会让他们去关注一个商店的客流量并且做记录，由此分析客流量以及整个商店的运营现状并提出改进建议。”

曾在加拿大授课的杨杭军表示，他上课的准则是不能太谦让学生，并要求学生尽最大努力去完成课业。在国外读大学是“宽进严出”，但在国内读大学往往是“严进宽出”。正是这种现状使得杨杭军希望通过自己的教学实践改变国内大学生的一些态度和看法，而他的授课风格也得到很多学生的认可。

疫情下学生活心得体会范文 篇7

伴随着嘶嘶声划破天空，伴随着节奏的步伐。是的，我们今天来到空旷的足球场，周围是红色的塑料跑道。我们在这条跑道上来回训练！

然而，天空中有意想不到的情况，雨滴在空中飞扬！雨滴越来越大，风开始呼号。让人们继续打一场寒战！气温的下降使雨变得冰冷，刺落在皮肤上，像针一次又一次地滴在我们身上穿着短袖！

但即便如此，学生们仍然非常积极地要求留下来继续走几次，我认为每个人都应该意识到时间的推动。所以一直这样！在足球场上，我显然感觉到了球队的不同，我们都知道我们代表的不是一个列，也不是那么简单。口号一遍又一遍地提醒我们，这是为了化学和化学学院的荣誉。

也许这种感觉太强烈了，我们公司有一个女孩，她来自受伤的士兵，在开始离开前准备足球草地，她突然蹲在地上，这让我很不高兴，关键时刻掉下链子，担心。但后来我后悔了我的想法！她没有我想象的那么脆弱多愁善感。她站起来和我们一起走。这让我反而心疼她。她是个坚强的女孩！我默默地在心里赞美她。她让我想起奥斯特洛夫斯基说的话:钢铁是在火和急剧冷却中锻炼出来的，所以它可以坚硬，什么都不怕。在斗争和可怕的'考验中锻炼出来的我们也是如此，学会了不屈服于生活。

虽然荣誉很重要，但正如余金勇所说：对待一份工作，追求成功。然而，我们应该对结果有一颗平常心。是的，我们也应该有一颗平常心。如果我们太紧张，我们就得不到预期的效果。站在我们的舞台上，像往常一样哼唱我们的歌曲！