马拉松志愿者心得体会
发表时间：2025-09-21马拉松志愿者心得体会(11篇)。
通过参与社会实践，大学生能够扩展视野、提升能力，形成积极的人生观和价值观，同时明确职业规划与发展方向。以下是我整理的马拉松志愿者心得体会，供大家参考。
第一篇 马拉松志愿者心得体会
假期，一个让人放松、充电的时光，但对于我来说，它更是一个探索、实践的好时机。这个假期，我选择投身于社会实践，希望通过亲身体验，更深入地理解社会的运作和人们的生活。
在假期的开始，我加入了一个社区的志愿者团队，与一群志同道合的年轻人一起，为社区的居民提供各种服务。我们的工作多样且富有挑战性，从帮助老人打扫家庭、陪伴孩子们学习，到参与社区的环境整治。每项工作都让我深刻体验到了与社会的互动。
在陪伴孩子们学习的过程中，我不仅辅导他们完成学校布置的作业，还与他们分享了许多生活中的小故事。从他们的眼中，我看到了对知识的渴望，对未来的憧憬。这让我意识到，教育对于孩子们的成长是如此重要。每一个孩子都应当得到良好的教育，帮助他们实现梦想。
而在陪伴老人的时刻，我深深地感受到了他们的孤独和对关爱的渴望。许多老人虽然物质生活得到了满足，但精神上的孤独却是无法忽视的。这也让我思考，如何在快速发展的社会中，更好地关注老年人的精神生活，为他们创造一个更加温暖的社区环境。
除了与社区居民的互动，我还参与了多次公益活动。其中是参与植树活动，与团队一起为城市增添了一片绿意。这次经历让我更加明白了环境保护的重要性，每一个人的小小行动都能为地球带来巨大的改变。
经过这次社会实践，我深深地体会到了人与人之间的情感交流和社会责任的重要性。每一个微小的行动都能为社会带来正能量，而这种正能量又会回馈给我们自身，让我们的心灵得到滋养。
与此同时，这次社会实践也让我对自己的未来有了更明确的规划。我意识到，自己不仅要学好专业知识，更要关注社会问题，积极参与社会实践，为社会做出贡献。我希望在未来的日子里，能够将所学知识运用到实际工作中，为社会创造更多的价值。
对于我个人而言，这次社会实践是宝贵的成长经历。我学会了如何与人沟通、如何承担责任、如何关爱他人。这些经历不仅丰富了我的人生阅历，更让我明白了生活的真谛。
回首这段时光，我深感自己收获颇丰。感谢那些陪伴我一起度过这段时光的人们，是你们让我更加成熟、更加坚强。未来，我将带着这份感恩和责任，继续努力前行，为社会做出更大的贡献。
这个假期虽然结束了，但我的社会实践之路还将继续。我会珍惜这段经历，继续努力成长为一个有理想、有担当的人。我相信，只要我们每个人都尽自己的一份力量，我们的社会一定会变得更加美好。
第二篇 马拉松志愿者心得体会
在实践过程中，我选择了进入一家当地的非政府组织进行志愿者工作。这是一家致力于社区服务、环保倡导和文化传承的组织。我主要参与了社区服务项目，包括为老年人提供生活帮助、为孩子们组织课外活动，以及参与环保清洁行动。
在社区服务过程中，我与许多不同背景的人有了深入的交流和互动。我发现，尽管我们有着不同的生活经历和观念，但在为社区做出贡献的目标上，我们是一致的。与团队成员的合作也让我认识到团队合作的重要性，每个人都有自己的长处和短处，只有通过有效的沟通和协作，才能实现共同的目标。
此外，这次实践还让我深刻体验到了社会责任感的重要性。在参与环保清洁行动时，我看到了环境污染给社区带来的负面影响。这使我意识到，作为社会的一份子，我们有责任保护环境、减少污染，为自己和后代创造更好的生活条件。
对于我个人而言，这次社会实践也带来了许多成长。我学会了如何与人有效沟通、如何解决突发问题、如何在团队中发挥自己的作用。这些经验不仅对我在未来的学习和职业生涯中有所帮助，更让我对自己的能力和潜力有了更深刻的认识。
回顾这次社会实践，我深感收获良多。我不仅学到了许多实用的知识和技能，更在实践中锻炼了自己的能力和素质。同时，这次实践也让我明白了学习的真正意义在于应用，只有将所学知识运用到实际生活中，才能发挥其真正的价值。
对于未来，我计划继续参与更多的社会实践活动。我相信，通过不断地实践和学习，我将更好地理解社会、更好地为社会做出贡献。同时，我也希望更多的人能够加入到社会实践中来，共同为构建一个更美好的社会而努力。
在此次社会实践中，我深切地感受到了人与人之间的情感纽带和相互依赖。无论是在为老年人提供帮助的过程中，还是在与孩子们共度美好时光的时候，我都深深地体会到了关爱与被关爱、付出与收获的美好滋味。这些经历让我更加坚信，通过真诚的关爱和努力，我们可以让世界变得更加美好。
同时，这次社会实践也让我认识到了自我完善的重要性。在实践中，我发现了自己的许多不足之处，比如处理问题的能力、应对压力的方式等。这些不足提醒着我，要不断地学习和成长，不断地提高自己的综合素质和能力水平。
此外，我也深切地体会到了知识与实践相结合的重要性。在大学学习中，我们积累了大量的理论知识，但只有将这些知识应用到实践中去，才能真正地理解和掌握它们。因此，我希望在未来的学习和工作中，能够有更多的机会将所学知识与实践相结合，不断地提高自己的综合素质和能力水平。
总之，这次社会实践给了我很多宝贵的经验和教训。我将珍藏这些经历和感受在心底，用它们来指导我的学习和生活。我相信在未来的日子里，这些经历将成为我前进道路上宝贵的财富。
第三篇 马拉松志愿者心得体会
寒假，一个令人期待的假期，它不仅意味着与家人团聚的时刻，更是我探索社会、积累经验的宝贵时光。今年寒假，我选择参加社会实践活动，希望通过亲身参与，更深入地了解社会的运作机制，体验工作的真实状态。
在这次社会实践中，我选择了在一家当地的非政府组织工作。初到组织，我主要负责协助志愿者进行一些基础工作。虽然看似简单，但每一个细节都考验着我的耐心和细心。比如在整理资料时，我学到了如何分类归档，确保每一份文件都有其固定的位置。在与志愿者的交流中，我也体会到了团队合作的重要性，每个人都有自己的专长和特点，只有相互尊重、相互支持，才能使工作顺利进行。
随着时间的推移，我有幸参与到了组织的一些项目中。其中，我负责的一个社区环保项目让我印象深刻。在这个项目中，我不仅学会了如何策划和组织活动，还明白了与社区居民沟通的重要性。有，因为一个细节问题，我们的活动计划差点泡汤。面对困境，我学会了冷静分析，及时调整方案，成功地完成了项目。这次经历让我明白，无论在学习还是工作中，面对问题都要有冷静的头脑和应变的能力。
在这次社会实践中，我也意识到了学习与实践之间的紧密关系。学校中我们大多关注理论知识和方法技巧，而在实践中，我更深切地体会到了这些知识的实际应用价值。例如在策划项目时，我运用了在课堂上学到的组织管理技巧；在解决突发问题时，我运用了逻辑分析和判断能力。这些能力在学校中是学不到的，只有在实践中不断地摸索和锻炼才能获得。
经过这次社会实践，我对自己有了更深入的了解。我发现自己在面对挑战时不再轻易放弃，而是愿意去尝试、去努力。我也明白了自己的不足之处，比如在处理问题时过于急躁、缺乏经验等。这些都是我需要进一步改进的地方。
对于未来，我有了更明确的规划。我希望能够将在这次实践中积累的经验运用到学习和工作中，不断提高自己的综合素质。同时，我也希望能够有更多的机会参与到社会实践中，与更多的人交流学习，拓宽视野。
寒假的社会实践虽然短暂，但它带给我的成长和收获却是无价的。我会珍惜这次宝贵的经历，努力成为更好的自己。在这个过程中，我要感谢那些给予我支持和帮助的人，是你们让我更加坚定了前行的信心和决心。在未来的日子里，我将带着这份感恩的心，勇往直前、不断进步。
这个寒假的社会实践让我收获颇丰、感悟良多。我相信，在未来的日子里，这些经历和体会将成为我人生道路上宝贵的财富。我会带着这份宝贵的经验，继续努力、不断进步，为实现自己的人生目标而不懈追求。
第四篇 马拉松志愿者心得体会
每当寒暑假来临，我总期待着能有机会进行社会实践，走出校园，深入到真实的社会环境中，体验不一样的生活。今年寒假，我选择了参与社区服务活动，期望通过这次实践，更深入地理解社区运作的机制，同时也能为社区做些力所能及的事情。
进入社区的第一天，我就被分配到了为居民们组织健身活动的任务。原以为这是一项简单的工作，但实际操作起来却遇到了不少问题。例如，如何根据居民的年龄和身体状况设计合适的健身活动，如何调动大家的参与热情，以及如何确保活动的安全。这些问题都考验着我的组织能力和应变能力。在与居民的交流中，我学到了很多与不同年龄、不同背景的人沟通的技巧。
除了组织健身活动，我还参与了社区的环境整治工作。在清扫街道、整理绿化带的过程中，我对社区的环境有了更直观的了解。我发现，尽管一些地方看起来整洁，但在一些角落里仍然存在垃圾。这使我意识到，保持社区环境整洁需要每个人的共同努力。
这次社会实践还让我对团队合作有了更深入的理解。在组织活动和整治环境的过程中，我和其他志愿者需要相互协作，才能完成任务。每个人都有自己的长处和短处，只有充分认识到这一点，才能更好地发挥团队的力量。
回首这次实践经历，我深感收获良多。我不仅学到了如何与人沟通、如何组织活动、如何保持环境整洁，更重要的是，我体会到了为社会做出贡献的意义。虽然我还只是一个学生，但我相信，只要我们每个人都尽自己的一份力，就能为社会做出更大的贡献。
这次社会实践让我意识到，我们不能仅仅停留在书本知识上，更应该将所学知识运用到实际生活中。通过这次实践，我更加坚定了自己未来为社会、为人民服务的决心。在未来的日子里，我将更加努力地学习，争取为社区、为国家做出更多的贡献。
我希望在未来的日子里能够有更多的机会参与这样的社会实践活动。这样不仅能让我更加了解社会、锻炼自己的能力，还能为社会做出自己的一份贡献。同时，我也希望更多的人能够参与到这样的活动中来，共同为社会的进步和发展做出努力。
这次寒假社会实践给了我一个宝贵的机会去深入了解社区、服务社区。我会珍惜这次机会带给我的成长和收获，在未来的日子里继续努力学习和进步。我相信，只要我们每个人都发挥自己的力量，就能共同创造一个更加美好的社会。
第五篇 马拉松志愿者心得体会
家风家训是中华民族传统美德的重要组成部分，是家族富有智慧的结晶。家风家训以家庭为单位，传承和弘扬着中华民族的传统美德和家族优良传统，对于构建和谐社会具有重要的意义。在我国的改革开放进程中，家风家训的重要性更加凸显。在实践中，我深刻感受到弘扬良好家风家训对于个人和社会的积极影响。
家风家训是一代代传承下来的宝贵财富，是我们民族的精神纽带。它体现了家庭成员对于道德、品行、礼仪、智慧等方面的共同追求和一致要求。传承家风家训可以对后代起到榜样和引导作用，帮助他们保持良好的品质和行为习惯。正如孔子所说：“家有一宝，不如有世传之宝。”只有家风家训得到传承，中华民族的传统美德才能得到弘扬。
家风家训作为一种精神力量，对个人的影响是深远的。首先，家庭是一个人成长的起点，良好的家庭环境和家庭教育有助于个人品质的形成和发展。其次，家风家训的传承能够塑造人们正确的价值观和世界观，帮助个人树立正确的人生观和价值取向。后，家风家训在个人成长过程中起到潜移默化的作用，启迪智慧，培养能力，提高人的素质，使个人具有强大的自律能力和自我约束能力。
良好的家风家训不仅对个人有积极的影响，对于整个社会也发挥着重要作用。传承家风家训有利于形成和谐家庭、廉洁家风和友善社会。在现实生活中，家庭的和睦与家庭成员之间的关系紧密相关，良好的家庭关系会延伸到社会关系中，为社会提供向上向善的力量和榜样。可以说，家风家训塑造了一个个和谐的家庭，和谐的家庭也构成了一个和谐的社会。
在当今社会，面临着日益严重的道德滑坡和价值观混乱的现象，弘扬良好家风家训尤为重要。首先，强调家庭教育的重要性，培养对传统美德的'尊重，注重培养孩子的品行和道德观念。其次，加强家族凝聚力，形成家庭的共同意识和价值观。可以通过举办家庭文化活动、创立家族宗谱等方式，使家庭成员对家风家训有更深入的认识和理解。后，加强社会宣传和教育，提高公众对于家风家训的关注度。政府、学校和社会组织可以合力开展相关活动，发挥各自的优势，推动家风家训的弘扬。
家风家训是中华民族传统美德的重要基石。传承和弘扬良好家风家训对于个人和社会具有深远的意义。通过强调家庭教育、加强家族凝聚力以及加强社会宣传和教育等方式，可以推动家风家训的传承和弘扬。这样不仅有利于个人的成长和发展，也有助于构建和谐社会。加强对于家风家训的重视，建设良好家庭，助推社会的进步和发展。
第六篇 马拉松志愿者心得体会
家教是子女在家庭中接受的影响和教育，是一个人一生所受的初始化教育。家风是一个家庭或家族多年来形成的传统风气、风格和风尚，它承载着一个家庭或家族的生活方式、生活态度、文化氛围、理念、价值观和人生观等，构成一个家庭或家族独有的特色。许多长盛不衰、地位显赫的家庭或家族，都有各自兴旺发达的秘诀——良好的家教家风。良好的家教和家风对一个人有非常显著的影响。
中华民族注重家庭，传下许多关于家教家风的著作，如民间的《二十四孝》《家训书》，较为正式的《颜氏家训》《曾国藩家书》《国语》《论语》等。这些书籍记载了大量的有关家教家风的箴言和故事，都是长辈传授的经验、礼仪等，以供晚辈学习。
我出生在一个教师家庭，爸爸妈妈都是大学老师，很重视家教家风的传承。妈妈教育我：“要友善待人。”为了使我明白这个道理，妈妈在我很小的时候就给我讲“孔融让梨”、“王泰让枣”的故事。她怕我在学校与其他人发生冲突，有事没事就给我上“政治课”，教育我不要动不动就与同学产生矛盾，要与其他人和睦相处。在妈妈的教育下，我几乎没有和同学闹过不和。
爸爸教育我：“要学会自立。”从幼儿园开始，爸爸就开始教我使用剪刀(还是那种比较锋利的);三年级的时候，爸爸教我倒开水;现在，爸爸又准备教我骑自行车了。他说：“如果现在不学会这些基本的技能，长大以后就什么也做不了。”这大概就是“千里之行，始于足下”吧。
爸爸妈妈不仅注重言传，更注意身教，比如说遵守交通规则，爸爸妈妈即使在很忙的情况下也会等绿灯，不闯红灯;再比如说勤俭节约，爸爸妈妈每天晚睡早起，辛勤工作，从不铺张浪费。爸爸妈妈的以身作则让我更加体会到这些习惯的含义。现在，我上五年级了，已经在爸爸妈妈的教育下养成了一些好习惯，这些跟我的家教家风有着密不可分的关系。妈妈还是一如既往地给我上“政治课”，爸爸还是孜孜不倦地教我学各种东西。这些都是我的好家风。
良好的家风传承可以促进风尚的健康发展，每个家庭都应有各具特色的家风和家教，家长们应该责无旁贷地当起这一重任，形成家庭的凝聚力，让社会风尚健康发展;使千万个家庭能组合成一股强大的振兴中华的力量。
第七篇 马拉松志愿者心得体会
家风家规是代代相传的精神滋养。对人的成长而言，家风、学风、社会风气的影响，有一个不断进阶的过程。家风主要是对人生的启蒙，学风是对人生的充电，社会风气则是对人生的淬炼。
从当前来看，家风与学风的`衔接，是亟待研究的问题。只有二者互为补充，个人才有强大的精神积淀去阅读社会。日前，北京市西城区教育工会在北京四中举办了以“黼国黻家，栉风沐雨”为主题的家风大家谈活动，教育专家与学校师生一道，畅谈家庭教育心得，共论家风建设路径。现摘编几篇，与读者分享。
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别失去欣赏孩子的能力。《朱子治家格言》中有这样一句话：家门和顺，虽饔飧不继，亦有余欢。家庭教育的前提，是有一个良好的亲子关系。否则，再好的教育理念都无法实施。然而，许多父母随着孩子的成长，慢慢地失去了欣赏孩子的能力，这让良好的亲子关系也失去了依存。
父母不欣赏孩子的原因，一是现实与期望的差距，二是面子。有人总觉得自己的孩子不如人家，久而久之，觉得孩子一无是处。经常有家长说这样的话：你看你，都考成这样了，还天天美!
如果把人生比作一场马拉松比赛的话，小学或初中阶段相当于前5公里。42公里的比赛，前5公里跑第一名或后一名，重要吗?
作为过来人，教育者和家长其实都清楚，一个人未来的发展，与小学或中学时代的考试分数不能画等号。可是做家长的，怎么就在孩子的分数面前失去理智，让愤怒扭曲了人性，让自己失去了欣赏孩子进步与成长的能力呢?
以胸中格局行不言之教。在优秀的家长身上，能发现共同的特点：比如夫妻恩爱和谐，带给孩子阳光心态和安全感，孩子也会对他人更信赖与亲近。比如家长有长远的眼光和格局，更重视孩子心灵的成长，不是光看眼前的成绩，也不只是关心孩子的物质需求。家长自己或工作中有追求，或生活中有情趣，能行不言之教。再有，就是尊重孩子，给孩子充分的信任，支持孩子的尝试，与孩子沟通顺畅。
家庭和学校应该是携手的关系，方向是一致的：让孩子有一个幸福的人生。在家庭教育层面，学校可以做一些积极的引导，帮助孩子了解家庭，促进家庭成员间的沟通。一直以来，我觉得朴实也动人的一句宣传语是：高高兴兴上班去，平平安安回家来。我们每天都会走出去，然后又归来，起点和终点都是家。让家成为一个好的归宿，是我们共同的愿望。
家对每一个成员的期许，首先就是平安，是快乐。我想和家长共勉的是：不要太早放弃自己，从丰富自己开始创造生活，为孩子树立榜样。
第八篇 马拉松志愿者心得体会
今天，我们班组织观看了《新春第一课》，以“传承家风家训，践行核心价值”为主题，片中有许多感人的故事，其中有一个从他的身上让我学习很多东西，他叫罗必炎。
罗必炎出生在农村里，他帮助老人做了许多事情，比如时村里有一位老人走路很不方便，老人想吃什么，就告诉罗必炎，他马上就去帮他们买，罗必炎还经常给老人买新鲜的鱼，对那位老人有很大的帮助。随后罗必炎娶了一位妻子，她也是一位很爱帮助老人的好妻子。
不幸的事发生了，有一天那位老人突然心脏病又复发了，罗必炎又是买药，又是喂药的但病情没有好转，他立刻把那位老人送到医院治疗，可是他没有时间去照顾他，于是就叫他的妻子去照顾那位老人，老人感动的要哭了，夸奖他们全家都是有孝心的人。
我要学习罗必炎他们夫妻对老人的那种孝心和乐于助人的品德，我以后也要孝敬老人及长辈们!
第九篇 马拉松志愿者心得体会
我是一名普通的乡村教师，在20__年10月20日，我报名参加河间马拉松志愿者，我老公负责安保工作，虽然我已多次参加志愿者活动，但这次是我们两口子第一次一起为家乡奉献自己的力量，特别开心！
我们晚上3:30出发，到达指定位置，虽然已是深秋，夜晚很冷，但一点也不影响我们投身于志愿服务当中去，我们的工作是负责全马、半马、迷你的分流，指引，并为运动员加油助威！我们每位志愿者都带着最饱满的热情参与到工作中。
在我看来，在还没老去的时候，用自己的一腔热血，参与到志愿服务当中，为赛事尽自己的一点微薄之力，为家乡贡献自己的一份力量，是一件多么幸福的事情啊！
第十篇 马拉松志愿者心得体会
我有幸参加了兰州国际马拉松的志愿者培训，时间不长，但收获颇多。回顾这段经历，培训的种种仍然历历在目。
首先是前期的三次协调会，上午进行理论知识的讲解，我更深入的了解了蓝天理念，我为自己是甘肃蓝天救援队的一员而自豪！我们蓝天救援队以志愿服务为原则，使每个国民享有免费紧急救援服务为宗旨――这也是我加入蓝天救援队的初心，我愿意在这挥洒我的青春，奉献出我的一份微薄之力。还给我们细致入微的讲解并演示了CPR(心肺复苏术)、止血包扎固定搬运等院前急救知识，是啊――生命是多么的脆弱而珍贵，面对生命，我们要严肃认真的对待。
下午则进行队列纪律训练和密集人群管理――被我笑称“魔鬼训练”――因为不分男女，一出错便俯卧撑准备！第一次对我来说算是高强度的训练了，不过队长也说了，我们的角色是教官，如果自身素质不过硬又如何能去培训志愿者呢？每个队友都没有怨言的坚持着！在操场的实训非常地有意思，能学到许多实用的东西。甚至于激动的一回寝室就迫不及待地告诉室友们，给她们讲解演示。
终于，角色转变，轮到我们要去给志愿者们培训了。培训前一天当我被告知要负责主讲时，放学后我丢下其他的事情，专心备课，288张PPT，我看了三遍，课件有不太明白的地方便查阅资料了解清楚。所以才能在培训时流畅顺利的在规定时间内讲完。课堂气氛活跃，志愿者们都非常专注认真的在汲取这些急救知识，结束三个小时的讲解后，我们两个教官感概万千！真的――很感谢他们的配合，让我们能感觉到自己有用。
简单的午饭过后，我们又来到操场，带领着志愿者们进行实操，他们也兴致勃勃的演练起来，经过上午的.讲解，他们认真的听讲，所以下午的实_们得心应手，学的很快，做的很好，总是听到他们一个个的叫“小姐姐，你过来看，我们做的怎么样？”在欢声笑语中我们一下午的培训很快就结束了。身处其中，我热情四射，但一坐上车便睡着了……
感谢兰马培训，练就出了这样勤奋坚强的自己，提高了自身的身体素质，认识了许多善良有爱心的队友，让我的大学生活更加地充实有意义。
第十一篇 马拉松志愿者心得体会
以前做过一些社会实践，但这是我第一次在马拉松比赛中做志愿服务工作，让我深深体会到对于坚持才是胜利的心是多么重要。一开始我对自己的工作有些迷茫，不知道到比赛中要做些什么，经过带队老师的讲解我了解到，我的工作是为参赛者指引方向，给他们提供补给，提供基本的治疗等，方便他们及时就医。能够帮助别人，收获到快乐。我做的事情非常小，也简单，但每次收获到那句“谢谢”时，让我成就感满满，患者脸上那发自内心的感谢笑容，让我坚定了做一名志愿者的信念。
通过这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。虽然这次做志愿者的时间很短，但却让我收到精神上的洗礼。生命脆弱，眼前的一切显得很那么的珍贵。不记得在做志愿者的`这天里为多少位迷茫中的人指路，又帮多少提供补给，但却让我清楚地记得他们对我的那句谢谢和那最真挚微笑。
做人要有一颗善良的心，这样才能对得起优秀青年这个称谓。让我们用实际行动实现自我价值，感召更多的人来加入到志愿者的队伍中，帮助他人，快乐自己。
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